篇一：光盘行动心得

　　关于学习舞蹈心得体会 5 篇

　　关于学习舞蹈心得体会 5 篇

　　心得体会是指一种读书、 实践后所写的感受性文字。

　　一般分为学习 体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。以下是整理的关于学习 舞蹈心得体会 5 篇，欢送阅读参考 !

　　关于学习舞蹈心得体会 (1) 时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学 期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。以前 记步子就够我累的了， 现在我好似摸着门道了， 开始跟着音乐踩点找 感觉了。可惜乐感不强，老踩不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起 来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改良的。

　　全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。大学体育 本着开展丰富的体育活动 , 娱乐我们的身心 , 提高我们机体素质的原那 么 , 为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素 质锻炼是很有意义的， 起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己 的气质，通过上半学期排舞的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前 学习压力很少运动， 感觉自己的体质都下降好多， 现在每周近两个小 时的健美操训练正好为我提供了锻炼的时机。

　　不但如此，还使我的身体 协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。

　　学习排舞给我的大学生活增添色彩， 使我更加自信， 让我的心情变

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　　的很愉快，每个关节都得到舒展。学习排舞，让我感受最深的就是能 让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松， 每次上排舞课， 不管 有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。

　　女孩都很爱美， 这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助， 排舞 的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏清楚，可以使 全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼， 同时，它还是一种力与美的享受，经 常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助 于身体的全面开展。

　　跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧， 全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试 着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了， 身体各局部的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一 天的劳动和学习准备良好的身体条件， 另外常跳排舞对身体的帮助是 非常大的，它能提高神经系统的功能， 并对心脑血管系统也有良好的 影响。

　　健康是每个人的财富， 美丽又是每个女孩子的愿望与梦想， 多少人 想同时拥有既健康又动人的身体， 但想做到这点不算太难， 也不算太 简单，练排舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就 让我很愉快。但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间 一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回 去都得琢磨一下才会做的很顺畅， 这不是抱怨，而是通过跳舞让我对不 努力不成功这句话的意思有了深刻的理解， 没有耕耘哪有什

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　　么收获 ?没有付出哪有什么回报 ?想健康又要健康的漂亮， 当然要通过 不懈的努力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能 增强体质，排舞就是一种很好的途径。

　　排舞既让我有了对美的新概念， 又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中 收益匪浅。

　　关于学习舞蹈心得体会 (2) 舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。

　　正所谓〞万事开头难〞。大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到 老师或电视上的国标舞表演， 特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙， 心 里便顿生渴望：

　　真的很想象他们那样， 用优美的肢体语言展示心中的 梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。

　　我甚至愿意作一条〞一天到晚 游泳的鱼儿〞， 在舞蹈的海洋中尽情遨游。

　　在大一下学期的体育课我 更是义无返顾地选择了体育舞蹈。

　　我重燃着自己胸中的激情，竭力寻找着属于自己的梦。然而，我很 清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就， 所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身

　　体的一种途径和体验， 只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、 陶 冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。首先，我笃信一点，各门学科 之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感 受也会在掌握科学知识方面有所帮助。

　　气质也会有助于别人对你的接受 与沟通。

　　另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情， 一分

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　　自信，让我忘掉烦恼， 每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个 人，用快乐感染周围每个人。

　　将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最 深的就莫过于心境的改变， 个性的开朗和自信心的树立了， 我想，这就 是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。

　　其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确， 更重要的是要 在舞蹈中参加自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要〞形〞到，更

　　要〞神〞到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。

　　在刚开始 学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有参加 对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐， 配合好才可以到达和谐优美。

　　我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流， 建立了深厚的友谊。

　　这 不能不说是舞蹈给我的恩赐。

　　原本就是这样， 舞蹈用特殊的交流方式 带给我快乐也带给对方快乐。

　　总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育 舞蹈的学习带给我很多的感触，也确实学到了不少的东西。

　　在老师的悉心指导和自己的不断摸索中， 才逐渐领悟到舞蹈时不仅 要注意动作的标准标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在 每个动作中融入对音乐风格的独特理解， 甚至要有所创新地适当参加自 己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能〞邯郸学步〞。这样才可以表达 出舞之神韵。最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。

　　体育舞蹈不是一个人的表现， 而是两个人的艺术。没有默契的配合， 个人的表现再好也是枉然。

　　这就给我们提出了一个要求：

　　必须学会〞带 着〞和〞跟随〞。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我

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　　俩都学过一个学期的体育舞蹈， 但以前从没在一起配合过， 自然经历 了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己 跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音 乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作 跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。

　　但好在后来我们都懂得配 合的重要， 于是开始跳得〞有那么点感觉〞了。

　　这更加增添了我们的 自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。

　　其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐， 配合好才可以到达和谐优美。

　　我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不 说是舞蹈给我的恩赐。

　　原本就是这样， 舞蹈用特殊的交流方式带给我快 乐也带给对方快乐。

　　总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学 习带给我很多的感触， 也确实学到了不少的东西。

　　我自己，身体不是很 协调， 然而通过学习牛仔舞， 恰恰根本舞步， 定点转，纽约步，曲棍 步 ...... 提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在 此，感谢您带给我的这种舞蹈体验 ..

　　关于学习舞蹈心得体会 (3)

　　我们来学习舞蹈的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲、 工作 ...... 都好，有一点我想大家的想法都是一致的，既然来了，就 要争取跳得更好。

　　从这次学习中我觉得根本功和根底真的很重要， 那 样学起来就不会那么难。

　　因时间的原因， 我们上课时间很紧， 但是看到我们张老师不畏辛苦 的抓紧时间给我们上课， 学员们虽然嘴上还是会哼累哼疼， 有的学员

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　　脚痛，膝盖都青了，但实际上还是不断努力学习着。

　　更让我感触的是我们有一位学员带着孩子来上课， 孩子在外面哭了 就出去哄哄，哄好了马上就又回来马上进入学习状态中， 这让我们每个 人更有了努力的劲。

　　在舞蹈里我就像是懵懂无知的小孩子， 张老师都 说第一天看到我们的时候眼睛里漏出的是迷茫， 在老师们的指导教导下， 我们有了更坚决的目标，看到了我们的炙热与奋斗，在考试那天我看到 了张老师眼神里漏出快乐， 开心与肯定， 那时我想我们的努力是值得 的。我们美丽的张老师每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个 人， 用快乐感染着我们每个人， 我想这就是舞蹈的魅力所在，之所以 让我着迷的原因所在吧。

　　总之，一直以来对舞蹈的爱好和舞蹈的学习带给我很多的感触， 也确 实学到了不少的东西。

　　在此感谢本次学习中的老师给予我们悉心和耐心 的指导，老师们辛苦了。

　　相信学习舞蹈会给我带来更多意想不的收获。

　　祝大家新年快乐，努力到达想要的目标，加油 !

　　关于学习舞蹈心得体会 (4) 今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训， 首先感谢领导给我的这 次时机，感谢博奥幼儿园给我们所有教师搭建的平台。

　　首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知

　　识和幼儿舞蹈的一些创编， 以及在创编舞蹈中应该注意的问题。

　　在整 个活动中，由博奥幼儿园的三位老师带着我们一起来学习今天的舞蹈内 容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，通过学习我感知这些是 我们平时工作中最能用到的， 看到今天我们学习的律动与我们平

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　　时在教学中，自己创编的律动相比拟相差很大， 今天所学的律动给我 的感觉是，不像是在律动表演而是舞蹈表演，动作好美。

　　下午我们主要学习了几个大型的集体舞，也许是平时练习的比拟少， 有许多动作总是做不到位，看到其他老师都学得很好，我心很着急，总 是是不到感觉，尤其是那个新疆舞?来吧姑娘? ，其中有许多转圈的动 作，速度很快，总觉得跟不上，所以等到休息的时候，我在心里默默的 回忆每个舞蹈里面的每个动作， 这个时候，我真懊悔自己平时没有多 锻炼，多学习。

　　通过今天舞蹈技能的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞 * ，乐 在其中。在这次的培训中，通过博奥的三位老师〞以声带情〞、〞以情 带舞〞、 〞舞以尽情〞的教学， 使我的舞蹈在原有的根底中有了进一 步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关 键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之 陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。

　　舞蹈，是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田， 感染着人们的思想品质与情感。

　　我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到 工作当中， 用心教孩子，让孩子真正感受到世界的真、 善、美!

　　关于学习舞蹈心得体会 (5) 学了一个学期的体育舞蹈课了， 可以说是收获颇丰， 不仅舞蹈技巧 有了提高，对体育舞蹈有了新的认识， 而且还增进了和同学之间的感 情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没

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　　有请过一次假。

　　选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我 也是做了一番权衡的。

　　我已经学习四年摩登舞了， 对拉丁舞也有一定 的了解，因此我脑中就想， 体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一 种浪费。我大可以去选修网球啊， 散打啊那些以前没有学过的工程。

　　但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我 不懊悔当时的选择 !

　　荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有， 从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮 演着重要的角色。

　　在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是 开设了体育舞蹈课， 在普通高校当中也是起步阶段。

　　尤其像我们这种 非体育类文科院校中， 把体育舞蹈事业开展起来着实不易。

　　我也体会 到了其中的种种限制，种种困难，种种艰辛。但最令人惊喜的是目前， 很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。

　　荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。

　　我跟着荣老师学到了很多珍 贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太 会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。

　　不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。

　　这是我们 最大的幸运和最难得的时机。

　　王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的 投入让我感慨和佩服。

　　最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精 神和负责任的态度。

　　王老师不仅每堂课都比我们来得早， 而且还为每 堂课认真备课， 精心为我们编排套路， 上课时耐心地带着我们一遍一

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　　遍的跳，一点一点的讲解。

　　有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻 板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。

　　想做好任何事都 需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。

　　最后想说的是我不懊悔选择了体育舞蹈。

　　体育舞蹈课将成为我大学 生活中最难忘的记忆 !

　　

篇二：光盘行动心得

　　正想着妈妈说我种的位置太低让我把种子挖出来重新再种好不容易找到正确的位置我却发现妈妈已经快种完一垄地了我急忙低头猛干想要赶上妈妈总算把一垄种完了才发现妈妈早已经种完两垄地了这时我发现自己的手火辣辣地疼仔细一看发现握铲子的地方长了一个水泡祸不单行的是水泡破了妈妈见我的手受伤了就叫我不要种了我只好在一旁看着

　　光盘行动个人心得体会（通用 16 篇）

　　光盘行动个人心得体会（通用 16 篇） 当我们经过反思，对生活有了新的看法时，就很有必要写一篇心 得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分头疼怎么 写一篇精彩的心得体会，以下是小编为大家整理的光盘行动个人心得 体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　光盘行动个人心得体会 篇 1 我曾听爷爷奶奶说过，早在几十年前，他们就亲身经历过没饭吃， 饿肚子的日子。我庆幸生活在这个物质丰富的时代，没有战争的伤害， 不用忍饥挨饿，流离失所，我们真是幸福的一代人。

　　据前不久的新闻报道：在北美洲，海地的贫民至今还有将泥土制 成“泥饼”来充饥果腹，可是中国每年浪费的粮食足够两亿人一年的 口粮， 这个巨大对比让我十分震惊。

　　那每年浪费的两亿人一年口粮中有没有你我的一份呢? 记得前几天我们一 家去逛公园，肚子饿得咕咕叫，中午去外面饭 店吃饭。爸爸问我想吃啥，我一口气点了好几盘自己爱吃的：铁板牛 肉、爆炒鱿鱼、红烧猪蹄、清蒸桂花鱼……最后还点一碗杂烩汤。不知 不觉菜上齐了，摆了满满的一桌子。我狼吞虎咽地吃起来，最后还是 剩了一大堆的菜。这可不能浪费，我建议把剩饭菜全部打包带回家， 妈妈笑着抚摸着我的头说道：“真是个懂事的小孩子，下次吃饭记得 不要点太多的菜，要学会吃多少点多少，按一人一道菜的标准就可以 避免浪费。” 这不禁又让我想起在托管中心的时候，坐在我旁边吃饭的同学， 每次盛饭时都是满满的一碗，经他挑肥拣瘦，菜盘一片狼藉，然后一 抹嘴，剩下一大碗饭菜走人。我每次好意提醒他不能浪费，他总用不 屑的口气对我说：“ 这些食物都是我花钱买的，想倒掉就倒掉，不用 你管!”我十分无奈 ，一脸茫然。

　　“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费更不能浪费”。粮食是大 自然的馈赠，通过农民辛辛苦苦种出来，又饱蘸着厨师辛勤的汗水 ，

　　不能因为你的一个不合胃口就给白白糟蹋了，浪费粮食也是一种可耻 的行为。我决定继续跟那个爱倒剩饭的同学做朋友，和他分享合理的 消费理念，一起加入“光盘”行动，共同找回一种对粮食的温暖与敬 意。

　　光盘行动个人心得体会 篇 2

　　古人云：一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。也 说：厉行勤俭节约，反对铺张浪费。节俭是一个人应有的修养，也是 治理国家的重要原则。这不，为了提倡节俭，我们家就来了个“节俭 总动员”行动。快和我一起来体验一下吧!

　　节俭准则一：节约用水 早上，我们就开始了节俭行动。爸爸刚往杯里装满水准备刷牙， 就被我阻止了。“爸爸，注意要节约用水哦!”我一本正经地说，“您 的牙杯里装满了水，稍微一摇晃就撒出水，以后水不能装太满，不能 超过八分满!”“是是是，我一定改。”爸爸一边赶紧认错一边将水往 洗手盆里倒。“停停停!”我突然大叫，“您这样还是会浪费水，您还 是把水倒进桶里擦地板用吧!”节俭第一战：节约用水成功!我暗暗想道。

　　节俭准则二：节约粮食 吃饭了。我和爸爸刚走出卫生间，妈妈就做了满满一桌香喷喷的 早餐。“妈妈，您可要节约粮食啊!虽然饭菜美味，但实在太多吃不完， 以后可要注意!”我又开启了“说教”模式。妈妈听了，不以为然地撇 撇嘴：“那就把一半饭菜留到中午呗……”“到了中午，饭菜可就不新 鲜了，这样对身体也不好啊!”爸爸也来“增援”了。“好吧好吧，我 知道了!”妈妈只好投降。嘿嘿，既然要节俭，我们可不能放过任何 “浪费虫”哦!好啦，跟着我继续为节俭而战吧! 节俭准则三：节约钱财 这节约钱财就比较难办，毕竟有很多东西都要用钱买才有。不过， 我这里提倡：尽量少花钱，不乱花，花不该花的钱。每买一样东西前 都该想想：真的需要买吗?买了值得吗? 这时，我正在街上买东西。走着走着，我看到了我一直都想要的 编绳。漂亮的编绳在我眼中闪闪发光，但转念一想：真的要买吗?我一

　　想到大家一直倡导的节俭，咬咬牙，不买!我自己控制了自己，真正落 实了节俭，虽说没有得到编绳，但我却十分满足。

　　经过大家的互相提醒和自我管理，“节俭”得到了很好地落实。

　　会想到今天的一场场“节俭战”，我感到愉快和满足。节俭是一种清 新的绿，让人感到美好;节俭是一种有益的美德，让人回味无穷;节俭对 我们来说，重要而不可失去。我为节俭喝彩，为节俭，加油! 光盘行动个人心得体会 篇 3

　　水是我们这个世界上最常见、最美好、也是最神秘的物质。水就 在我们的身边，时刻陪伴着我们;为我们的生产和生活服务。可是我们 对水太不重视了，许多人毫无顾忌地浪费水，平白无故地把水弄脏， 使人无法再用，造成原本不富余的这种资源更感紧缺，甚至于形成水 流。

　　水是人类赖以生存和发展的重要资源之一，是不可缺少、不可代 替的特殊资源。没有水就没有使命，就没有文明的进步、经济的发展 和社会的稳定，世界上的水资源是有限的。我们要节约用水，合理利 用每一滴水，使每一滴水体现出它的价值。

　　所谓光盘，就是吃光你盘子中的美食。这些微小事情都散发着公 益爱心，在“光盘”行动中，很多盆友身体力行，吃光盘中所有食物， 成为身边榜样。小编和大家共同约束：反对浪费，从我做起，光盘行 动，大家行动起来!

　　厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的'食物，不 但给环境减少了污染，更体现了我们的勤俭节约，不浪费食物的传统 美德。

　　“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是 说吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多 少能源的消耗，真是来之不易;我们生活所需要的每半根丝，每半缕钱， 都要常常想想其中包含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜， 这句话告诫人们养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起， 不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。要知 道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗;桩桩来

　　之不易。

　　全世界饥饿人数超过 10 亿!全球平均每年饥饿死亡人数达 1000 万，

　　每六秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡!如我们每天的食物浪费 5%，就 可以救活 400 万的饥民!

　　文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。

　　其实“光盘行动”就在我们身边，如果你看、寻找就能发现!让我们致 力于“光盘行动”中吧!节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边做 起，从现在做起，让我们共同创造文明社会。

　　光盘行动个人心得体会 篇 4

　　以前，我有一个挑食的毛病。每次吃饭的时候，如果碗里有我不 喜欢的食物，我总会想办法偷偷地扔掉。妈妈经常苦口婆心地劝说， 让我不要浪费粮食。可我一丁点儿都没把妈妈的话听进去。

　　春天的一个周末，妈妈要去田里种花生，我好奇地想：种花生好 不好玩儿呢?于是，我自告奋勇地要求到田里帮忙，妈妈爽快地答应了。

　　我兴奋地跟着妈妈很快来到了田里，举目四望，我发现田地里到处都 是忙碌的身影，有的在播种，有的在施肥，有的在喷洒除草剂。时不 时的还能听到几个阿姨在休息的间隙里，隔着山头喊话聊天，真好玩 儿。

　　在我东张西望的时候，妈妈已经做好了准备工作，我连忙学着妈 妈的样子，在腰间绑上一个装着花生种子的小口袋，我一手捏着两颗 种子，一手握着小铲子，先用小铲子在事先整好的地里挖一个小洞， 把种子放进洞里，接着用铲子把小洞里的种子盖上土，我想：种花生 太简单。正想着，妈妈说我种的位置太低，让我把种子挖出来重新再 种，好不容易找到正确的位置，我却发现妈妈已经快种完一垄地了， 我急忙低头猛干，想要赶上妈妈，总算把一垄种完了，才发现妈妈早 已经种完两垄地了，这时我发现自己的手火辣辣地疼，仔细一看，发 现握铲子的地方长了一个水泡，祸不单行的是水泡破了，妈妈见我的 手受伤了，就叫我不要种了，我只好在一旁看着。不知道过了多久， 妈妈总算把整块都种完了，她艰难地直起来腰，我看见妈妈的脸被太 阳晒得通红通红的。

　　有了这次种花生的经历，我才知道原来普普通通的食物都要付出 那么多的劳动，难怪古人说：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。以后我也要 成为光盘族，再也不会糟蹋别人的劳动成果了。

　　光盘行动个人心得体会 篇 5

　　记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐，粒 粒皆辛苦”，古人言“尽览前贤国与家，成由勤俭败由奢”艰难困苦， 玉汝于成;居安思危，戒奢以俭。节俭，这一中华民族的传统美德，在 今天的社会里，更显得意义深长。

　　我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起， 然而，节约终究不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，有些时 候，节约成了小气被人笑话，更有些时候，节俭却被当成贫穷的表现。

　　我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重 新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。

　　由此，我也想到了我们的节约意识却反差很大。回想我们在学习 和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我 们在不经意中就造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸 篓;白天亮着的电灯;卫生间水龙头哗哗流水、地上到处洒落的粮食…… 其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。

　　我想，在家里我们肯定能做到随手关灯、关水;为什么我们却忽略了这 些细节?关键是我们没有将自身真正溶入到生活中，没有将节约养成一 种良好的习惯，并形成一种观念。

　　节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是 一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个 国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四 个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌 盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安 的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的; 所以今天，我们应该大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约 意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，坚持从自己 做起，从每一天做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，从一点

　　一滴的小事做起，只有时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资 源，也只有时时处处从我做起，这样我们的地球家园才会永远美丽富 饶! 光盘行动个人心得体会 篇 6

　　粮食安全是国家安全的重要基础，“仓廪实而知礼节，衣食足而 知荣辱，上服度则六亲固”。勤俭节约是中华民族的传统美德，幸福 生活来之不易，农作物凝聚着辛勤劳作的汗水，餐桌浪费是对劳动者 的不尊重。“由俭入奢易，由奢入俭难”，“光盘”的背后是勤俭节 约、艰苦奋斗的精神，奢侈浪费之风盛行，艰苦奋斗的精神必然弱化。

　　联系“党课开讲啦”活动，党的理论、路线、方针政策好比一桌大餐， 是经过不断实践探索，不断总结反思形成的真理，若是党课开展流于 形式、学习不深不实、理论和实践脱节，无疑是一种资源浪费，和餐 桌浪费本质上是一个道理。党课培训也要以节约为原则，追求效率最 大化，将党的理论、路线、方针政策真正吃透，不浪费“一桌好菜”。

　　点餐适量，避免眼大胃小。经过近百年的实践探索和总结反思， 党的理论成果已经形成了一座巨大的宝库，短时间将这些海量的成果 学深悟透，达到融会贯通不现实，有针对性地选择最新、最适合的内 容来讲，避免因眉毛胡子一把抓导致浪费资源。一是要选好材，让党 课营养丰富。精选中国特色社会主义理论体系的最新理论成果，将中 国特色社会主义理论体系完整呈现出来。二是要烩好菜，让党课味道 可口。从讲着手，结合具体工作、经典案例、先进榜样来讲，突出重 点、抓住要害、以点带面，将党课真正讲实、讲活、讲透。

　　量力而行，避免消化不良。走进自助餐厅，经常可以看到“吃多 少拿多少”的宣传标语，学习也是一个道理，要量力而行，突出重点， 企图面面俱到往往只能蜻蜓点水，带着目的学习才能收获知识。党员 干部应结合自身实际制定切实可行的学习计划，以“日日行，不怕千 万里”的坚持精神去学习。主人太热情，而自己胃口小吃不完也是造 成餐桌浪费的原因之一。党员干部若是出现学习中跟不上节奏的情况 要及时找出原因，是讲得太快太笼统，还是自身原因跟不上，及时调 整状态，做好沟通反馈，避免问题越积越多，导致学习脱节。

　　细嚼慢咽，避免囫囵吞枣。“光盘行动”旨在避免食物浪费，党 员干部理论学习不能一味求快、贪多，要避免泛而不精，不能采用狼 吞虎咽的学习方式，走马观花式阅读，囫囵吞枣式学习也会造成浪费。

　　饮食的主要目的是汲取营养，学习的目的是要用，不是为学而学。党 员干部要在学与思上狠下功夫，将理论知识有效分解，与工作实际有 机结合，做到“学思践悟”相结合，真正用好学习这个增长才干，攻 坚克难的'法宝，达到学有所思，学有所获，学有所用的效果。

　　光盘行动个人心得体会 篇 7

　　“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首 诗叫《小悯农》，它告诉我们农民伯伯种下一粒米是多么不容易，我 们要珍惜粮食。

　　现在网上、电视上、餐厅里、街上到处都告诉我们要“光盘行 动”。“光盘”可不是放电影的光盘哦，而是把盘子里的食物吃光光 的意思。这个寒假我们家也采取了“光盘行动”。

　　今天，大姨和表弟来到了我家，妈妈便提议：“我们一起去餐厅 吃饭吧！”听到这个消息，我和表弟都情不自禁地跳了起来，我们来 到了餐厅，爸爸大方地点了许多菜，有鸡呀、鸭呀、鱼呀、肉呀等等 许多好吃的。妈妈看了看，说：“你也太浪费了吧，我们才几个呀！ 吃得了这么多菜吗？”爸爸不耐烦地说：“浪费点儿东西怎么了？反 正吃不完就倒掉嘛！”

　　我听了，有些不高兴地说：“爸爸，你可不能这样说呀！现在到 处都在进行‘光盘行动’，鼓励大家不要浪费一粒米。”我指着放在 饭桌上的一块木牌，说：“你看这儿还写着‘请不要浪费任何一粒米， 进行光盘行动吧’这几个大字，大家都在进行‘光盘行动’，我们家 可不能落后啊！”听了这些，爸爸立刻惭愧地低下了头，还撤掉了刚 才点的菜，换了几盘小菜说：“我们也来‘光盘大行动吧！’”“好” 我说。

　　现右国一共有十四亿人，可现在中国的农民却只有大约一亿人民， 现在全国人民都开始进行“光盘行动”，从这天起，我家也开始进行 “光盘行动”了。老师常常说：“因为十几亿人每人节约一粒米饭，

　　就可以救起几亿人口，所以，我们小学生要节约粮食啊！” 我支持“光盘行动”。

　　光盘行动个人心得体会 篇 8 一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。作为新时

　　期的爱国主义学生，我们热爱我们的祖国，热爱我们的社会，就要从 点滴小事做起，做一些我们生活中力所能及的小事。

　　我们学校有食堂，每天中午我都会在学校的食堂吃饭。当我吃饭 的时候我就会发现，每次食堂的阿姨在收拾桌子，收拾饭菜的时候， 总会发现各种各样的剩菜、剩饭。我们食堂是 4 个人一起吃饭，有的 同学会把菜吃得很干净，有的同学盘子里有的就会剩下一半多，或者 馒头剩下一半多，一整个馒头没有吃完。剩下的原因多种多样，有的 同学是比较挑食，不爱吃那道菜，有的同学是因为馒头吃到一半吃不 下去了，还有的同学就是吃饭的时候，有故意浪费的发生。

　　看到这些情况，我的内心是非常悲伤的。谁知盘中餐，粒粒皆辛 苦。我们吃到的每一粒粮食，都是农民伯伯辛辛苦苦的种出来的。我 们学校也在时时刻刻教导我们要节约粮食。我们老师也说，吃饭不怕 你们吃的多，关键是不要剩。吃的多不可惜，剩下才可惜。学校在食 堂上也贴了一些节约粮食的标语。并且推出了“光盘行动”。就是你 吃饭的时候，就是吃多少盛多少。一个馒头如果吃不了的话，要把这 个馒头的一半分给另一个同学。然后会组织同学专门的进行检查，看 看哪一位同学在浪费，并进行现场的教育。经过一段时间的检查以后， 基本没有浪费情况的发生。整个学校也形成了一个节约的意识。

　　梁启超曾经说过，少年强则国强。我们是祖国的未来，我们是祖 国的希望。只有我们少年儿童有一个爱国、节约的意识，国家才会更 好。

　　光盘行动个人心得体会 篇 9

　　为了践行中国共产党第十八次全国代表大会“厉行勤俭节约，反 对铺张浪费”的重要批示精神，树立“节约粮食，文明用餐”的良好 风尚，我们青年马克思主义者培训班第七组的同学们来到了东北师范 大学北苑食堂，开展了以“践行十八大，光盘你我他”为主题的实践

　　宣传活动。

　　实践活动中，小组成员深入食堂一楼用餐区，观察调研同学们点

　　餐与剩饭情况及剩饭原因，记录中午用餐高峰期剩饭收集处收集来的 剩饭量，并对同学们进行“光盘行动”的宣传与倡议。实践调研发现， 在同学们用餐情况中，浪费现象较为严重，剩菜现象尤为明显，主要 原因是多数女同学饭量较小（一般二两），但为了满足多种菜式搭配， 一般要点两个菜，每份菜的量较多，所以导致所点的菜没有办法吃完。

　　但是值得一提的是，我校同学都有较好的觉悟，对“光盘行动”都表 示愿意支持，并将在今后的用餐中尽量做到节约粮食。

　　对实践结果，小组成员提出以下建议：

　　（一）食堂相应减少每份菜的份量与价钱，以便同学们可以营养 均衡又不浪费 （二）以“践行十八大，光盘你我他”为主题请各团支部开展主 题活动，使“光盘行动”真正走进东北师范大学的校园，走进每个同 学的心，让所有人都意识到节约的意义 （三）在党员、团员中开展学习实践活动，使广大马克思主义者 能够起到先锋带头作用，以先进带后进。

　　经历了这次事件活动，我感到受益匪浅。餐桌文明应该首先从 “光盘”开始，因为铺张浪费远远谈不上文明。“锄禾日当午，汗滴 禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗歌，每个人 都能体会到个中真意，但在当前，由于传统习惯和面子问题，各种铺 张浪费在却屡见不鲜，铺张浪费之气毫不掩饰。因此，推动“舌尖上 的文明”就需要从拒绝餐饮浪费开始，真正让“厉行节约，反对浪费” 在全社会蔚然成风。作为点菜者，应该量力而行，屏弃传统的“光盘 失面子”的观念，切实把厉行勤俭节约、反对铺张浪费体现在日常细 节上、落实到实际中。

　　作为我们青年马克思主义者，我们是共产主义精神的践行人，是 同龄人当中的先行者，我们应该充满使命感与责任感，更要严格要求 自己，努力学习十八大传达的精神，并用自己的行为实践带动身边的 同学，让马克思主义的伟大思想感染每一个有志青年，让勤俭节约的

　　光荣传统发扬光大。通过这次实践我深深体会到“光盘行动”的意义 颇大，希望我们的活动也能影响到更多的同学，让“厉行节约，反对 浪费”成为一种习惯，让“勤俭朴素，餐桌文明”成为一种风气。

　　当然，成功并不是总属于我们，刚就有两个人劝服失败了，这是 让我们真正体会到不是所有人都会为公益活动献上一己之力，抱着无 关紧要的心态，所以对于我们来说的话也是一面很好的铜镜，相似的 情况让我们去反思自身，有一些公益果冻自己有多少时候只是随便路 过，没有闲暇的心思去投入更多地关注。以前老是去抨击当代中国人 素质怎么怎么不好，却从来不会去反思自己做的如何。就像巢老师说 的那样，中国的富强决定于我们这一代，90 后是共和国新鲜的血液， 少年强则中国强，当我们自己都不去关注社会正面信息的时候，的确 就

　　是社会衰败的时候，我们的公益活动不能在一段时间里大规模鼓 舞一片人，但是可以在一段时间里唤醒人们的良知，我觉得这就是鼓 励大学生去做义工，去支教，去参加公益活动的意义所在。

　　通过这一段时间的暑期实践，我们深刻的认识到中国人舌尖上的 浪费是如此的可怕。在我们采访过的人当中，对于“光盘行动”有所 耳闻的不在少数，但真正践行的却是屈指可数。我们真正需要的已不 仅仅是关于节约的意识普及，更正要的是节约的行动宣传。

　　很现实的面对自己，也是对舌尖上的食物毫不在乎，都是一样的 想法，社会不会因为我这一点的浪费而有什么损失，国家更不会因为 我的一点节约而有什么发展，我们个人的节约不会有什么正面影响。

　　但是真正自己要调查关于节约，关于光盘行动，关于全国的浪费。当 那赫赫的数字展现在我面前，我却不知所错了。

　　有关数据表明，饥饿是人类的头号杀手，每六秒就有一秒儿童因 为饥饿死亡，平均每年夺去 1000 万人的生命；我国仍有 1 亿多贫困人 口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年 浪费食物总量折合粮食约 500 亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之 一。即使按保守推算，每年最少倒掉约 2 亿人一年的食物或口粮。如 果每天浪费的粮食回收 5%，就可以多救活 400 万饥民，我深刻的认识

　　到，节约是一种智慧，节约是我们的行动，更要成为我们的习惯。

　　谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，

　　更不能忘记全国仍有 1 亿多贫困人口。从我们这些总是自认为不起眼 的个人做起，进而影响身边的人，影响这个社会，最后，谁知道呢， 或许我们会影响这个国家。

　　让我们一起向舌尖上的浪费说再见！ 光盘行动个人心得体会 篇 10

　　“节约光荣，浪费可耻”这句话，几乎没人都知道，可是，真正 能做到节约的人寥寥无几。正好，我们学校开展了“光盘行动”，想 让更多同学和老师拒绝浪费粮食。

　　记得有一次，我来到一家比较有名的饭店吃饭，发现我旁边的一 家七口人点了许多菜。离开的时候，桌子上剩了许多饭菜，也没有打 包带走。那些饭菜我们只能眼睁睁地看着被倒掉。我心想，如果把这 些菜给一个很久没有吃上饱饭的孩子，也许够他吃一天的了。

　　自从学校开展了“光盘行动”，我没一顿饭都把盘中所有的饭菜 吃光。如果在饭店，实在吃不完，就打包带走。假如我们每人都这样 做，世界上就会减少一些因饥饿而失去生命的人。有关数据显示，每 6 秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡，平均每年夺去 1000 万人的生命。如 果我们每天浪费的粮食回收 5%，就可以多救活 400 万饥民。由此可见 节约粮食的重要性。

　　节约粮食吧，当你每浪费一粒米，农民伯伯就白洒一滴汗，当你 每浪费一棵菜，农民伯伯就白费了心思。让我们永远记住“锄禾日当 午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”吧！ 光盘行动个人心得体会 篇 11

　　为了进一步增强全园师生节约光荣，浪费可耻的节约意识，我园 于近日开始，在全园师生中又一次开展了节约光荣，浪费可耻的宣传 教育活动，并采取多种措施，推进爱惜粮食，“光盘行动”在全园深 入开展。

　　一、做好师生的宣传教育动员 利用例会，首先让每个教师从自己的生活和教学开始，节约水电，

　　节约粮食，节俭使用办公用品，用言传身教为学生做榜样。

　　二、在幼儿园 LED 显示屏上播出宣传标语，让节约意识在全园师

　　生中入心入脑，并自觉践行在行动中。

　　三、精心准备开好主题班会 各班级按照幼儿园的布置，以“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知

　　盘中餐，粒粒皆辛苦”引入主题，引经据典，开展节约与浪费大讨论。

　　从世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎；

　　周恩来总理一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费， 偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里等；

　　以及耕地面积逐渐减少，人口越来越多的现实……，阐释了人类必 须节约粮食的道理。

　　四、向家长发出倡议，大家共同行动，督促幼儿光盘行动。

　　五、抓好午餐管理见成效 幼儿园统一安排，每班都有老师到班级与幼儿一起用餐，负责该 班午餐管理。要求幼儿保持安静用餐，不浪费粮食，力争人人做到 “光盘”。餐后，教师除了要敦促幼儿按照分工把餐具送回食堂，做 好餐后卫生打扫外，还要对幼儿用餐纪律和是否剩饭菜等情况进行了 小结。

　　通过一系列的宣传教育活动，在全校师生的灵魂里，烙印下了浪 费一粒米，扔掉一个馒头，浪费一度电、一滴水，实际上丢弃的是中 华民族勤俭节约的传统美德。珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实， 节约水电，就是在拯救人类自己。节约是美德，节约是品质，节约是 责任。“一粥一饭当思来之不易”，不剩饭，不浪费，吃多少，盛多 少，“光盘行动”！这一切必将促进“节约光荣，浪费可耻”之花在 校园里开放得更加绚丽多彩。

　　光盘行动个人心得体会 篇 12 勤俭节约一直是我们所提倡的，此次为了响应学校的“光盘行动” 我院也积极参与、筹划。在这为期一个多月的活动中，我们可以明显 的看到铺张浪费的情况有了很大的改善，在此次活动中我院把学校的 具体精神传达下去，然后再由各班级执行，有条不紊。活动中，共有

　　四十二个班级参与，真正做到了全员发动、全员参与。我院不仅召开 了“光盘行动”主题班会，还展开了粘贴宣传标语、黑板报、主题研 讨会、自带餐具等活动，此次活动中比较突出的班级有李微老师的 1205 班、唐波老师的电气 1201、机电 1201 班等班级，取得了很好的 效果，也逐渐走进了同学们的日常生活，让同学们更加的了解光盘行 动的含义，也能让大家真正的做到光盘。

　　此次“光盘行动”的开展，增强了电气院学生的文明节俭意识， 树立了正确的生活观、价值观，营造了争当“光盘一族”光荣，饭桌 浪费一粒粮食可耻的饮食文化氛围，践行了尊重粮食、节约粮食的传 统美德。光盘行动虽然已经结束，但是电气工程学院全体师生杜绝铺 张浪费、勤俭节约的行为将继续坚持下去。

　　光盘行动个人心得体会 篇 13

　　为大力弘扬中华民族勤俭节约的优良传统，树立节约光荣、浪费 可耻的思想观念，使勤俭节约、反对浪费成为学生的行为习惯和生活 方式，根据学校德育处的安排组织开展“光盘行动从我做起”主题活 动。

　　1、发出倡议书。

　　首先向学生发出倡议书，10 月 16 日世界粮食日，开展了“节约 粮食”活动，使学生充分理解汗滴禾下土，粒粒皆辛苦的含义。使学 生对勤俭节约有了更深的认识，提高了重视的程度。

　　2、倡导“光盘行动”。

　　学习“文明用餐”公约，每天中午对文明就餐加强指导和监管， 培养学生文明就餐意识，引导学生树立文明节约的消费理念和习惯。

　　大力倡导节俭的消费理念和习惯，倡导节俭文明的生活方式。

　　3、开展“光盘行动从我做起”的主题班会。

　　举行一次以“光盘行动从我做起”为主题的班队会，引导全班学 生认识勤俭节约的重要性，牢固树立节约意识，从我做起、从身边做 起、从点滴做起，共同建设节约型校园。通过开展“光盘行动从我做 起”主题班队活动，推进在学习生活中养成勤俭节约的好习惯。

　　4、板报宣传

　　出版一期以“光盘行动从我做起”为主题的黑板白及手抄报。黑 板报及手抄报内容必须包括：主题、名人节约小故事、节约名言警句、 节约小妙招等板块。

　　5、学生带动家庭参与“勤俭节约”行动 我班向每个家庭发放了“文明节俭”倡议书，发动每一个家庭与 孩子一起做几件节约资源的事。倡议书一发马上得到了家长的大力支 持，有的家庭把收集得到的废物品卖到回收站，把卖得的钱捐给红十 字会;还有的家庭开展了“家庭成员节水”比赛……。效果显著的亲子 活动，使学校的勤俭节约工作得到了有效的拓展。

　　通过这一系列形式多样、丰富多彩的节能教育活动，进一步提高 了学生的节能意识，特别是让学生明白今天的经济能够持续高速地发 展和明天更美好的生活与我们节约能源是分不开的。学校营造了节约 能源，保护环境的良好氛围，全体学生都树立起珍惜每一滴水、每一 度电，节约光荣，浪费可耻的观念，养成了对地球、人类、资源的积 极态度和自觉的环境保护行为。

　　光盘行动个人心得体会 篇 14 勤俭节约一直是我们所提倡的，此次为了响应学校的“光盘行动” 我院也积极参与、筹划。在这为期一个多月的活动中，我们可以明显 的看到铺张浪费的情况有了很大的改善，在此次活动中我院把学校的 具体精神传达下去，然后再由各班级执行，有条不紊。活动中，共有 四十二个班级参与，真正做到了全员发动、全员参与。我院不仅召开 了“光盘行动”主题班会，还展开了粘贴宣传标语、黑板报、主题研 讨会、自带餐具等活动，此次活动中比较突出的班级有李微老师的 1205 班、唐波老师的电气 1201、机电 1201 班等班级，取得了很好的 效果，也逐渐走进了同学们的日常生活，让同学们更加的了解光盘行 动的含义，也能让大家真正的做到光盘。

　　此次“光盘行动”的开展，增强了电气院学生的文明节俭意识， 树立了正确的生活观、价值观，营造了争当“光盘一族”光荣，饭桌 浪费一粒粮食可耻的饮食文化氛围，践行了尊重粮食、节约粮食的传 统美德。光盘行动虽然已经结束，但是电气工程学院全体师生杜绝铺

　　张浪费、勤俭节约的行为将继续坚持下去。

　　本月 16 日至 27 日，我校志愿者联盟在社长王瑞霏的倡议下，举

　　行了为期两周的光盘行动，号召全校师生投入到节约粮食、杜绝浪费 的实际行动中去。团委卢庆泽老师、总务处许晓鹏老师以及食堂管理 员都对本次活动给予了大力支持和指导。

　　本次活动包括以下几个部分：

　　1、在教学楼和食堂内张贴各种形式的宣传海报和条幅，处处体现 节约的主题。

　　2、在教学楼阳光大厅制作了一个大型宣传条幅，进行“从我做起， 今天不剩饭”承诺签名活动，反映良好。

　　3、在食堂回收处，志愿者们手持警示海报，提醒来往的同学们注 意节约粮食。两周的活动后，剩饭浪费现象有一定改善。

　　4、志愿者们帮助食堂的师傅回收碗筷，倾倒垃圾，深切地感受到 浪费现象的严重和触目惊心。

　　在活动中，志愿者们用心，用手，用行动，用语言，奉献出一份 光和热，从承诺光盘开始，从点滴小事做起，倡导环保理念，做到勤 俭节约，不浪费，不挥霍，影响一个，带动一个，拉动一个，让勤俭 节约的风气蔚然成风。

　　光盘行动个人心得体会 篇 15 为确保此次活动的顺利开展和取得预期效果，我们生活部结合学 校目前存在的问题和实际情况，认真制定活动方案，以确保方案的可 行性。在有关领导的批准下我们成立了活动领导小组，由我们生活部 的干事对参加本次活动的志愿者进行食堂的安排、检查、督促等相关 工作。

　　充分利用挂条幅，贴宣传标语等方法来让同学们能够了解光盘行 动的意义和深刻内涵：“我光盘、我光荣”。通过志愿者参与活动时 给浪费学生提示以及讲解的具体的事例，使大部分学生了解当前社会 上存在的浪费现象，以及这些浪费现象造成的后果。

　　与此同时，为了使广大学生更进一步的了解光盘行动的目的和意 义，充分认识到节俭的重要性和必要性，我们在班会课上播放了有关

　　“提倡勤俭节约，反对铺张浪费”的宣传片，通过宣传片的教育，广 大学生更全面的了解当前社会上存在的严重浪费现象，以及指出自己 和身边同学存在浪费问题，共同找出原因和改正措施，使此次宣传活 动取得较好的效果。

　　为了培养学生们文明就餐的好习惯，提升我校学生的整体素质。

　　我们全体老师本着起带头作用的态度，每次吃完饭都会自觉的把自己 的午餐吃干净，把餐具放回原位，以便是感染学生，做一个文明就餐 的人。

　　总之，通过此次宣传活动，使全体师生认识到了节俭的重要性和 紧迫性，通过对活动进行过程的监督、检查，及时发现问题、改正问 题，取得了一定的效果，然而由于本次活动时间短暂，活动结束后我 们发现同学们还存在一定的问题，如仍有少数学生认识不足，营养餐 存在浪费现象，还有很大一部分学生就餐后没能把餐盘收回指定位置。

　　这种现象的出现还是同学们的认识不足，只停留在短短的活动期间。

　　这是我们不希望的。在以后的时间里，我们仍将“厉行节俭，反对浪 费”的光盘活动进行到底。

　　光盘行动个人心得体会 篇 16

　　当今社会，“光盘“行动已经蔚然成风，“一粥一饭，当思来之 不易”，这与雷锋勤俭节约的精神相得益彰。雷锋精神是知与行相统 一、教育与实践相结合的过程。为了响应党的号召，切实贯彻十八大 精神，传承中华民族勤俭节约的传统美德，弘扬雷锋同志勤俭节约的 精神，鼓励青年团员积极践行当代雷锋精神。在 xx 大学团委的指导下， 在各学院团总支的积极配合下，我校团委于三月份在全校范围内开展 了以“争做‘光盘’一族”为主题的团日活动。现对本月主题团日活 动的开展情况做如下总结：

　　此次团日活动共十八个学院参加。各学院不仅为此次团日活动认 真准备，而且在立足于主题的基础上进行了节目类型与内容的创新， 使我校团日活动向高质量精品团日活动的目标又迈进了一大步。其中 机械学院、外语学院和师范学院的表现最为突出，真正寓教于乐，把 “争做光盘一族”传扬于青年团员之间，植根于他们心中，收获到了

　　很好的活动效果。

　　机械学院的主题团会在开展过程中现场气氛活跃，且学院重视程

　　度较高，节目类型别具一格，深入主题，电话连线及辩论赛等节目不 仅让人耳目一新，又充分诠释了“光盘”的内涵；外语学院的主题团 会节目质量较高，几乎每一个节目都与本次团会主题相贴切，现场纪 律较好，视频、配音的节目类型将新意与“光盘行动”的特点融合在 了一起；师范学院的主题团会准备充分，情景剧的准备与新闻联播的 插入调动了现场气氛、向活动主题靠拢，但临时更改了时间和地点， 缺少相应的互动环节，活动效果相比以上学院稍稍逊色。

　　以下学院的团会与主题较为贴切，着装统一，现场气氛活跃，但 没有将“雷锋精神”与“光盘活动”的内涵很好地融合起来。高职学 院时间把握较好，节目类型较多，但没有亮点节目；经济学院与政法 学院有个别节目偏离主题，节目类型虽多但缺乏创意；旅游学院个别 节目主题不突出，但重视程度较高，现场气氛较好。

　　以下学院的活动节目娱乐性较高，有新意，但主题表现薄弱，挖 掘不够深刻。工商学院个别节目有创新，重视程度较高，但形式略显 单一，主题没有贴近本次活动的目的，且时间、地点临时有所更改；

　　环境学院的节目与本次活动的主题有较大距离，但准备充分，现场气 氛较好；文传学院节目娱乐性较强，但缺少与同学们的互动，临时更 改时间、地点；建工学院个别节目偏离主题，且活动时间较短；国商 学院现场气氛不够活跃，个别节目时间较长。

　　其他学院的主题团会，如理学、美术、体育、音乐，主题或模糊， 或与本月活动主题偏差较大，形式较为单调，现场气氛与纪律较差， 时间把握有偏差，没有达到预期的活动开展效果，团会整体质量有待 提高。

　　三月份的团日活动已经落下帷幕了，本次活动的开展我们还是取 得了不小成效，很多同学加入到了“光盘”行动，勤俭节约之风处处 可见。但坏习惯不是一天养成的，也不可能一日改掉，浪费的现象还 是不容乐观。“厉行勤俭节约、抑制铺张浪费”任重而道远，需要我 们从一粥一饭开始，从身边开始，积极倡导节约文化,广泛宣传节约理

　　念,用我们的身体力行、用我们的引导感召更多的人加入进杜绝浪费的 队伍之中。

　　

篇三：光盘行动心得

　　光盘行动个人心得

　　——张 xx “光盘”行动是一件小事，但也是一件大事。说它事小，是因为只要 大家能做到适量点菜，点了菜把菜吃完就基本达到了“光盘”行动的 目的。说它事大，是因为就餐这件事的背后与中国正在进行的转变经 济增长方式有很多相似的地方，或者可以说直接相关。近日，由北京 一群中青年人发起的"从我做起,今天不剩饭"的"光盘"行动，正受到 越来越多人的关注。许多网友、演艺界、餐饮行业，也加入到"光盘" 行动中来。一时间，今年要做"光盘族"、"打包族"，在微博上晒出成 为时尚。

　　其实，据报道，许多省市的一些餐馆早就做了。他们已实践了多年的 “光盘"行动，走进这些餐馆点菜，点菜员会对你说：“不用再点了， 够了”“酌情点菜，杜绝浪费”丶“钱是你的资源是社会的”。。。。走 进这些餐馆，诸如此类的标语随处可见。他们认为，餐馆不能只想赚 钱，更重要的是要引导消费者正确的、良好的消费习惯。

　　如今不光餐厅宴请有大量浪费，就是在单位食堂里也有诸多浪费。过 去在单位食堂用餐,想吃什么菜就买什么菜,一般买一两只菜。如今时 兴盘菜,里面装了许多菜,荤的素的都有，不管你喜欢不喜欢吃,都塞 给你,没有挑选余地。所以许多人吃一半倒掉一半,十分可惜。特别是 高校学生食堂,浪漫更是惊人。

　　——文章来源网络，仅供分享学习参考 ~ 1 ~

　　在西方一些发达国家，都是十分重视节俭的。如德国，高档餐馆一般 不设包间，任何人下馆子都在大厅里用餐，甚至总理丶部长也都在大 庭广众之下用餐。在德国吃饭浪费会受到惩罚，一般由秩序保障局的 人进行处罚，曾有中国游客因为点餐后末吃完被处罚 30 欧元。在意 大利，吃完盘中食物是一种礼仪，特别是意大利人家中做客，如果盘 中剩下食物，是一种不礼貌的表现。

　　据媒体报道，宴请中浪费最厉害的当数公款宴请，动辄一桌数千元甚 至上万元,反正花的纳税人的钱,山珍海味都上,吃不完就扔在一边, 谁也不会打包带回家。建议全国人大应颁布有关规定，严格限制公款 吃喝的数额,超过部分由单位负责人自掏腰包。而纪检部门应严格监 督检查，认真执行。

　　想想中国是有 14 亿人口大国,至今尚有数干万同胞生活窘困,在温饱 线上挣扎。"节约光荣，浪费可耻",我们每个人都应树立这样的理念。

　　即便再过几十年我国人民十分富裕了,也不能丢掉这个中华民族的光 荣传统。"奢则亡,俭则进",朝代和家族更替中,充满着这样的事例。

　　今后，不论在餐厅，在单位食堂，大家都来做"光盘行动"践行者。吃 不完就带回家，养成习惯，千万不要有“不好意思”丶“怕麻烦”等 心理障碍。如今，风正民心顺，家和国泰安，做光盘行动的的践行者， 传播中华民族的节俭精神。

　　——文章来源网络，仅供分享学习参考 ~ 2 ~

　　

篇四：光盘行动心得

　　光盘行动心得体会

　　光盘行动心得体会

　　粮食安全是国家安全的重要基础，“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱， 上服度则六亲固”。勤俭节约是中华民族的传统美德，幸福生活来之不易，农作 物凝聚着辛勤劳作的汗水，餐桌浪费是对劳动者的不尊重。“由俭入奢易，由奢 入俭难”，“光盘”的背后是勤俭节约、艰苦奋斗的精神，奢侈浪费之风盛行， 艰苦奋斗的精神必然弱化。联系“党课开讲啦”活动，党的理论、路线、方针政 策好比一桌大餐，是经过不断实践探索，不断总结反思形成的真理，若是党课开 展流于形式、学习不深不实、理论和实践脱节，无疑是一种资源浪费，和餐桌浪 费本质上是一个道理。党课培训也要以节约为原则，追求效率最大化，将党的理 论、路线、方针政策真正吃透，不浪费“一桌好菜”。

　　点餐适量，避免眼大胃小。经过近百年的实践探索和总结反思，党的理 论成果已经形成了一座巨大的宝库，短时间将这些海量的成果学深悟透，达到融 会贯通不现实，有针对性地选择最新、最适合的内容来讲，避免因眉毛胡子一把 抓导致浪费资源。一是要选好材，让党课营养丰富。精选中国特色社会主义理论 体系的最新理论成果，将中国特色社会主义理论体系完整呈现出来。二是要烩好 菜，让党课味道可口。从讲着手，结合具体工作、经典案例、先进榜样来讲，突 出重点、抓住要害、以点带面，将党课真正讲实、讲活、讲透。

　　量力而行，避免消化不良。走进自助餐厅，经常可以看到“吃多少拿多 少”的宣传标语，学习也是一个道理，要量力而行，突出重点，企图面面俱到往

　　往只能蜻蜓点水，带着目的学习才能收获知识。党员干部应结合自身实际制定切 实可行的学习计划，以“日日行，不怕千万里”的坚持精神去学习。主人太热情， 而自己胃口小吃不完也是造成餐桌浪费的原因之一。党员干部若是出现学习中跟 不上节奏的情况要及时找出原因，是讲得太快太笼统，还是自身原因跟不上，及 时调整状态，做好沟通反馈，避免问题越积越多，导致学习脱节。

　　细嚼慢咽，避免囫囵吞枣。“光盘行动”旨在避免食物浪费，党员干部 理论学习不能一味求快、贪多，要避免泛而不精，不能采用狼吞虎咽的学习方式， 走马观花式阅读，囫囵吞枣式学习也会造成浪费。饮食的主要目的是汲取营养， 学习的目的是要用，不是为学而学。党员干部要在学与思上狠下功夫，将理论知 识有效分解，与工作实际有机结合，做到“学思践悟”相结合，真正用好学习这 个增长才干，攻坚克难的法宝，达到学有所思，学有所获，学有所用的效果。

　　光盘行动心得体会

　　“光盘”行动是一件小事，但也是一件大事。说它事小，是因为只要大 家能做到适量点菜，点了菜把菜吃完就基本达到了“光盘”行动的目的。说它事 大，是因为就餐这件事的背后与中国正在进行的转变经济增长方式有很多相似的 地方，或者可以说直接相关。近日，由北京一群中青年人发起的"从我做起，今 天不剩饭"的"光盘"行动，正受到越来越多人的关注。许多网友、演艺界、餐饮 行业，也加入到"光盘"行动中来。一时间，今年要做"光盘族"、"打包族"，在微 博上晒出成为时尚。

　　其实，据报道，许多省市的一些餐馆早就做了。他们已实践了多年的“光 盘"行动，走进这些餐馆点菜，点菜员会对你说：“不用再点了，够了”“酌情

　　点菜，杜绝浪费”丶“钱是你的资源是社会的”。走进这些餐馆，诸如此类的标 语随处可见。他们认为，餐馆不能只想赚钱，更重要的是要引导消费者正确的、 良好的消费习惯。

　　如今不光餐厅宴请有大量浪费，就是在单位食堂里也有诸多浪费。过去 在单位食堂用餐，想吃什么菜就买什么菜，一般买一两只菜。如今时兴盘菜，里 面装了许多菜，荤的素的都有，不管你喜欢不喜欢吃，都塞给你，没有挑选余地。

　　所以许多人吃一半倒掉一半，十分可惜。特别是高校学生食堂，浪漫更是惊人。

　　在西方一些发达国家，都是十分重视节俭的。如德国，高档餐馆一般不 设包间，任何人下馆子都在大厅里用餐，甚至总理丶部长也都在大庭广众之下用 餐。在德国吃饭浪费会受到惩罚，一般由秩序保障局的人进行处罚，曾有中国游 客因为点餐后末吃完被处罚 30 欧元。在意大利，吃完盘中食物是一种礼仪，特 别是意大利人家中做客，如果盘中剩下食物，是一种不礼貌的表现。

　　据媒体报道，宴请中浪费最厉害的当数公款宴请，动辄一桌数千元甚至 上万元，反正花的纳税人的钱，山珍海味都上，吃不完就扔在一边，谁也不会打 包带回家。建议全国人大应颁布有关规定，严格限制公款吃喝的数额，超过部分 由单位负责人自掏腰包。而纪检部门应严格监督检查，认真执行。

　　想想中国是有 4 亿人口大国，至今尚有数干万同胞生活窘困，在温饱线 上挣扎。"节约光荣，浪费可耻"，我们每个人都应树立这样的理念。即便再过几 十年我国人民十分富裕了，也不能丢掉这个中华民族的光荣传统。"奢则亡，俭 则进"，朝代和家族更替中，充满着这样的事例。今后，不论在餐厅，在单位食 堂，大家都来做"光盘行动"践行者。吃不完就带回家，养成习惯，千万不要有“不

　　好意思”丶“怕麻烦”等心理障碍。如今，风正民心顺，家和国泰安，做光盘行 动的的践行者，传播中华民族的节俭精神。

　　光盘行动心得体会

　　“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是我们耳熟能详的诗句，但近几年来，随 着人们生活水平的提高，浪费粮食的现象日益严重。近段时间，社会上流行“光 盘行动”，其实就是要人们节约粮食，爱惜粮食。作为新时代的小学生，节约粮 食、文明进餐是我们义不容辞的责任。

　　在学校里我们似乎都有这样一种感受：食堂的饭菜好难吃。于是，学生 浪费粮食也成了一种常态。我们经常看到这样现象：有的同学家庭条件好，很是 挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩， 盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相 丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费 这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这 一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿 出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明 的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同 学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明餐桌，拒绝浪费开始吧！

　　

篇五：光盘行动心得

　　x1X年 “9月 们 我 午 日 了 行 举 室 议 楼 三 校 进 区 员 成 ”全 手 能 学 教 秀 优 结 总 以 做 况 情 体 整 站 作 工 将 致 细 先 师 老 杨 上 会 在 。

　　训 培 中 集 次 一 第 的 半 下

　　光盘行动个人心得

　　——张 XX “光盘” 行动是一件小事， 但也是一件大事。

　　说它事小， 是因为只要大家能做到适量点菜，点了菜把菜吃完就基本达 到了“光盘”行动的目的。说它事大，是因为就餐这件事的 背后与中国正在进行的转变经济增长方式有很多相似的地 方，或者可以说直接相关。近日，由北京一群中青年人发起 的"从我做起,今天不剩饭"的"光盘"行动，正受到越来越多 人的关注。许多网友、演艺界、餐饮行业，也加入到"光盘" 行动中来。一时间，今年要做"光盘族"、"打包族"，在微博 上晒出成为时尚。

　　其实，据报道，许多省市的一些餐馆早就做了。他们已 实践了多年的“光盘"行动，走进这些餐馆点菜，点菜员会 对你说：

　　“不用再点了，够了” “酌情点菜，杜绝浪费”丶“钱 是你的资源是社会的” 。

　　。

　　。

　　。走进这些餐馆，诸如此类的标语 随处可见。他们认为，餐馆不能只想赚钱，更重要的是要引 导消费者正确的、良好的消费习惯。

　　如今不光餐厅宴请有大量浪费，就是在单位食堂里也有 诸多浪费。过去在单位食堂用餐,想吃什么菜就买什么菜,一 般买一两只菜。如今时兴盘菜,里面装了许多菜,荤的素的都

　　。

　　练 磨 断 不 自 升 提 索 探 践 实 力 努 源 乡 发 和 用 利 地 理 合 学 科 标 目 务 任 确 够 能 体 全 使 明 说 细 详 展 开 要 将 下 并 励 鼓 定 肯 分 充 家 大 予 给 ， 计 统 了 行 进 料 资 传 及 况 情 动 活 的 员 成 们 我 年 半 上 对

　　x1X年 “9月 们 我 午 日 了 行 举 室 议 楼 三 校 进 区 员 成 ”全 手 能 学 教 秀 优 结 总 以 做 况 情 体 整 站 作 工 将 致 细 先 师 老 杨 上 会 在 。

　　训 培 中 集 次 一 第 的 半 下

　　有，不管你喜欢不喜欢吃,都塞给你,没有挑选余地。所以许 多人吃一半倒掉一半,十分可惜。特别是高校学生食堂,浪漫 更是惊人。

　　在西方一些发达国家，都是十分重视节俭的。如德国， 高档餐馆一般不设包间，任何人下馆子都在大厅里用餐，甚 至总理丶部长也都在大庭广众之下用餐。在德国吃饭浪费会 受到惩罚，一般由秩序保障局的人进行处罚，曾有中国游客 因为点餐后末吃完被处罚 30 欧元。在意大利，吃完盘中食 物是一种礼仪，特别是意大利人家中做客，如果盘中剩下食 物，是一种不礼貌的表现。

　　据媒体报道，宴请中浪费最厉害的当数公款宴请，动辄 一桌数千元甚至上万元 , 反正花的纳税人的钱 , 山珍海味都 上,吃不完就扔在一边,谁也不会打包带回家。建议全国人大 应颁布有关规定，严格限制公款吃喝的数额 ,超过部分由单 位负责人自掏腰包。

　　而纪检部门应严格监督检查， 认真执行。

　　想想中国是有 14 亿人口大国,至今尚有数干万同胞生活 窘困,在温饱线上挣扎。"节约光荣，浪费可耻",我们每个人 都应树立这样的理念。即便再过几十年我国人民十分富裕了, 也不能丢掉这个中华民族的光荣传统。"奢则亡,俭则进",朝 代和家族更替中,充满着这样的事例。今后，不论在餐厅， 在单位食堂，大家都来做"光盘行动"践行者。吃不完就带回 家，养成习惯，千万不要有“不好意思”丶“怕麻烦”等心

　　。

　　练 磨 断 不 自 升 提 索 探 践 实 力 努 源 乡 发 和 用 利 地 理 合 学 科 标 目 务 任 确 够 能 体 全 使 明 说 细 详 展 开 要 将 下 并 励 鼓 定 肯 分 充 家 大 予 给 ， 计 统 了 行 进 料 资 传 及 况 情 动 活 的 员 成 们 我 年 半 上 对

　　x1X年 “9月 们 我 午 日 了 行 举 室 议 楼 三 校 进 区 员 成 ”全 手 能 学 教 秀 优 结 总 以 做 况 情 体 整 站 作 工 将 致 细 先 师 老 杨 上 会 在 。

　　训 培 中 集 次 一 第 的 半 下

　　理障碍。如今，风正民心顺，家和国泰安，做光盘行动的的 践行者，传播中华民族的节俭精神。

　　。

　　练 磨 断 不 自 升 提 索 探 践 实 力 努 源 乡 发 和 用 利 地 理 合 学 科 标 目 务 任 确 够 能 体 全 使 明 说 细 详 展 开 要 将 下 并 励 鼓 定 肯 分 充 家 大 予 给 ， 计 统 了 行 进 料 资 传 及 况 情 动 活 的 员 成 们 我 年 半 上 对

　　

篇六：光盘行动心得

　　粮食安全是国家安全的重要基础“，仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱，上服度则六亲固”。

　　勤俭节约是中华民族的传统美德，幸福生活来之不易，农作物凝聚着辛勤劳作的汗水，餐桌 浪费是对劳动者的不尊重。“由俭入奢易，由奢入俭难”，“光盘”的背后是勤俭节约、艰苦奋 斗的精神，奢侈浪费之风盛行，艰苦奋斗的精神必然弱化。联系“党课开讲啦”活动，党的 理论、路线、方针政策好比一桌大餐，是经过不断实践探索，不断总结反思形成的真理，若 是党课开展流于形式、学习不深不实、理论和实践脱节，无疑是一种资源浪费，和餐桌浪费 本质上是一个道理。党课培训也要以节约为原则，追求效率最大化，将党的理论、路线、方 针政策真正吃透，不浪费“一桌好菜”。

　　点餐适量，避免眼大胃小。经过近百年的实践探索和总结反思，党的理论成果已经形成 了一座巨大的宝库，短时间将这些海量的成果学深悟透，达到融会贯通不现实，有针对性地 选择最新、最适合的内容来讲，避免因眉毛胡子一把抓导致浪费资源。一是要选好材，让党 课营养丰富。精选中国特色社会主义理论体系的最新理论成果，将中国特色社会主义理论体 系完整呈现出来。二是要烩好菜，让党课味道可口。从讲着手，结合具体工作、经典案例、 先进榜样来讲，突出重点、抓住要害、以点带面，将党课真正讲实、讲活、讲透。

　　量力而行，避免消化不良。走进自助餐厅，经常可以看到“吃多少拿多少”的宣传标语， 学习也是一个道理，要量力而行，突出重点，企图面面俱到往往只能蜻蜓点水，带着目的学 习才能收获知识。党员干部应结合自身实际制定切实可行的学习计划，以“日日行，不怕千 万里”的坚持精神去学习。主人太热情，而自己胃口小吃不完也是造成餐桌浪费的原因之一。

　　党员干部若是出现学习中跟不上节奏的情况要及时找出原因，是讲得太快太笼统，还是自身 原因跟不上，及时调整状态，做好沟通反馈，避免问题越积越多，导致学习脱节。

　　细嚼慢咽，避免囫囵吞枣。“光盘行动”旨在避免食物浪费，党员干部理论学习不能一味 求快、贪多，要避免泛而不精，不能采用狼吞虎咽的学习方式，走马观花式阅读，囫囵吞枣 式学习也会造成浪费。饮食的主要目的是汲取营养，学习的目的是要用，不是为学而学。党 员干部要在学与思上狠下功夫，将理论知识有效分解，与工作实际有机结合，做到“学思践 悟”相结合，真正用好学习这个增长才干，攻坚克难的法宝，达到学有所思，学有所获，学 有所用的效果。

　　“光盘”行动是一件小事，但也是一件大事。说它事小，是因为只要大家能做到适量点 菜，点了菜把菜吃完就基本达到了“光盘”行动的目的。说它事大，是因为就餐这件事的背 后与中国正在进行的转变经济增长方式有很多相似的地方，或者可以说直接相关。近日，由 北京一群中青年人发起的"从我做起，今天不剩饭"的"光盘"行动，正受到越来越多人的关注。

　　许多网友、演艺界、餐饮行业，也加入到"光盘"行动中来。一时间，今年要做"光盘族"、" 打包族"，在微博上晒出成为时尚。

　　其实，据报道，许多省市的一些餐馆早就做了。他们已实践了多年的“光盘"行动，走进 这些餐馆点菜，点菜员会对你说：“不用再点了，够了”“酌情点菜，杜绝浪费”丶“钱是你 的资源是社会的”。走进这些餐馆，诸如此类的标语随处可见。他们认为，餐馆不能只想赚钱， 更重要的是要引导消费者正确的、良好的消费习惯。

　　如今不光餐厅宴请有大量浪费，就是在单位食堂里也有诸多浪费。过去在单位食堂用餐， 想吃什么菜就买什么菜，一般买一两只菜。如今时兴盘菜，里面装了许多菜，荤的素的都有， 不管你喜欢不喜欢吃，都塞给你，没有挑选余地。所以许多人吃一半倒掉一半，十分可惜。

　　特别是高校学生食堂，浪漫更是惊人。

　　在西方一些发达国家，都是十分重视节俭的。如德国，高档餐馆一般不设包间，任何人 下馆子都在大厅里用餐，甚至总理丶部长也都在大庭广众之下用餐。在德国吃饭浪费会受到 惩罚，一般由秩序保障局的人进行处罚，曾有中国游客因为点餐后末吃完被处罚 30 欧元。在 意大利，吃完盘中食物是一种礼仪，特别是意大利人家中做客，如果盘中剩下食物，是一种

　　不礼貌的表现。

　　据媒体报道，宴请中浪费最厉害的当数公款宴请，动辄一桌数千元甚至上万元，反正花

　　的纳税人的钱，山珍海味都上，吃不完就扔在一边，谁也不会打包带回家。建议全国人大应 颁布有关规定，严格限制公款吃喝的数额，超过部分由单位负责人自掏腰包。而纪检部门应 严格监督检查，认真执行。

　　想想中国是有 4 亿人口大国，至今尚有数干万同胞生活窘困，在温饱线上挣扎。"节约光 荣，浪费可耻"，我们每个人都应树立这样的理念。即便再过几十年我国人民十分富裕了，也 不能丢掉这个中华民族的光荣传统。"奢则亡，俭则进"，朝代和家族更替中，充满着这样的 事例。今后，不论在餐厅，在单位食堂，大家都来做"光盘行动"践行者。吃不完就带回家， 养成习惯，千万不要有“不好意思”丶“怕麻烦”等心理障碍。如今，风正民心顺，家和国 泰安，做光盘行动的的践行者，传播中华民族的节俭精神。

　　“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是我们耳熟能详的诗句，但近几年来，随着人们生活水平 的提高，浪费粮食的现象日益严重。近段时间，社会上流行“光盘行动”，其实就是要人们节 约粮食，爱惜粮食。作为新时代的小学生，节约粮食、文明进餐是我们义不容辞的责任。

　　在学校里我们似乎都有这样一种感受：食堂的饭菜好难吃。于是，学生浪费粮食也成了 一种常态。我们经常看到这样现象：有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了， 说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在 地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自 己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点， 大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西 拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习 惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们，你想做个文明 的小学生吗？那就从文明餐桌，拒绝浪费开始吧！

　　其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候， 丢饭菜玩！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成 长的，为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！

　　古人说得好：“食不言，寝不语”，吃饭不说话，既卫生，又不影响身体对食物营养的吸 收，还能营造一个舒适的气氛，何乐而不为？“厨中有剩饭，路上有饥人”，不要浪费粮食， 为什么不想想有多少贫困山区的孩子在为一日三餐而苦苦挣扎着？

　　民以食为天。生活的重要部分，每个人每天都要面对餐桌，就让文明从这里开始：养成 一种科学、理性、健康的生活方式，身体力行，从我做起，从现在做起，告别陋习，携手文 明，将文明餐桌进行到底。希望我们全校师生共同携手，让我们整个学校的所有饭堂，都变 成一个文明、舒适的饭堂！

　　同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！

　　

篇七：光盘行动心得

　　“践行十八大，光盘你我他”实践心得

　　为了践行中国共产党第十八次全国代表大会“厉行勤俭节约，反 对铺张浪费”的重要批示精神，树立“节约粮食，文明用餐”的良好 风尚，我们青年马克思主义者培训班第七组的同学们来到了东北师范 大学北苑食堂，开展了以“践行十八大，光盘你我他”为主题的实践 宣传活动。

　　实践活动中，小组成员深入食堂一楼用餐区，观察调研同学们点 餐与剩饭情况及剩饭原因，记录中午用餐高峰期剩饭收集处收集来的 剩饭量，并对同学们进行“光盘行动”的宣传与倡议。实践调研发现， 在同学们用餐情况中，浪费现象较为严重，剩菜现象尤为明显，主要 原因是多数女同学饭量较小（一般二两），但为了满足多种菜式搭配， 一般要点两个菜，每份菜的量较多，所以导致所点的菜没有办法吃完。

　　但是值得一提的是，我校同学都有较好的觉悟，对“光盘行动”都表 示愿意支持，并将在今后的用餐中尽量做到节约粮食。

　　对实践结果，小组成员提出以下建议：（一）食堂相应减少每份 菜的份量与价钱，以便同学们可以营养均衡又不浪费（二）以“践行 十八大，光盘你我他”为主题请各团支部开展主题活动，使“光盘行 动”真正走进东北师范大学的校园，走进每个同学的心，让所有人都 意识到节约的意义（三）在党员、团员中开展学习实践活动，使广大 马克思主义者能够起到先锋带头作用，以先进带后进。

　　经历了这次事件活动，我感到受益匪浅。餐桌文明应该首先从“光 盘”开始，因为铺张浪费远远谈不上文明。“锄禾日当午，汗滴禾下 土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗歌，每个人都能 体会到个中真意，但在当前，由于传统习惯和面子问题，各种铺张浪 费在却屡见不鲜，铺张浪费之气毫不掩饰。因此，推动“舌尖上的文 明”就需要从拒绝餐饮浪费开始，真正让“厉行节约，反对浪费”在 全社会蔚然成风。作为点菜者，应该量力而行，屏弃传统的“光盘失 面子”的观念，切实把厉行勤俭节约、反对铺张浪费体现在日常细节 上、落实到实际中。

　　作为我们青年马克思主义者，我们是共产主义精神的践行人，是 同龄人当中的先行者，我们应该充满使命感与责任感，更要严格要求 自己，努力学习十八大传达的精神，并用自己的行为实践带动身边的 同学，让马克思主义的伟大思想感染每一个有志青年，让勤俭节约的 光荣传统发扬光大。通过这次实践我深深体会到“光盘行动”的意义 颇大，希望我们的活动也能影响到更多的同学，让“厉行节约，反对 浪费”成为一种习惯，让“勤俭朴素，餐桌文明”成为一种风气。

　　XX 学院 XX

　　当然，成功并不是总属于我们，刚就有两个人劝服失败了，这是让我们真正体会到不是所有 人都会为公益活动献上一己之力，抱着无关紧要的心态，所以对于我们来说的话也是一面很 好的铜镜，相似的情况让我们去反思自身，有一些公益果冻自己有多少时候只是随便路过， 没有闲暇的心思去投入更多地关注。以前老是去抨击当代中国人素质怎么怎么不好，却从来 不会去反思自己做的如何。就像巢老师说的那样，中国的富强决定于我们这一代，90 后是 共和国新鲜的血液，少年强则中国强，当我们自己都不去关注社会正面信息的时候，的确就

　　是社会衰败的时候，我们的公益活动不能在一段时间里大规模鼓舞一片人，但是可以在一段 时间里唤醒人们的良知，我觉得这就是鼓励大学生去做义工，去支教，去参加公益活动的意 义所在。

　　通过这一段时间的暑期实践，我们深刻的认识到中国人舌尖上的浪费是如此的可怕。

　　在我们采访过的人当中，对于“光盘行动”有所耳闻的不在少数，但真正践行的却是屈指可 数。我们真正需要的已不仅仅是关于节约的意识普及，更正要的是节约的行动宣传。

　　很现实的面对自己，也是对舌尖上的食物毫不在乎，都是一样的想法，社会不会因为 我这一点的浪费而有什么损失，国家更不会因为我的一点节约而有什么发展，我们个人的节 约不会有什么正面影响。但是真正自己要调查关于节约，关于光盘行动，关于全国的浪费。

　　当那赫赫的数字展现在我面前，我却不知所错了。

　　有关数据表明，饥饿是人类的头号杀手，每六秒就有一秒儿童因为饥饿死亡，平均每 年夺去 1000 万人的生命；我国仍有 1 亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：

　　中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约 500 亿公斤，接近全国粮食总产量的十 分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约 2 亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食 回收 5%，就可以多救活 400 万饥民，我深刻的认识到，节约是一种智慧，节约是我们的行 动，更要成为我们的习惯。

　　谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有 1 亿多贫困人口。从我们这些总是自认为不起眼的个人做起，进而影响身边的人，影响这个社 会，最后，谁知道呢，或许我们会影响这个国家。

　　让我们一起向舌尖上的浪费说再见！！

　　

篇八：光盘行动心得

　　光盘行动个人心得体会

　　光盘行动个人心得体会范文（精选 36 篇） 当我们经过反思，对生活有了新的看法时，常常可以将它们写成一篇心得体会，通过写心得体会，

　　可使我们今后少走弯路。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编为大家收集的光盘行动个人心得体会 范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗叫《小悯农》，它告诉我们农民伯 伯种下一粒米是多么不容易，我们要珍惜粮食。

　　现在网上、电视上、餐厅里、街上到处都告诉我们要“光盘行动”。“光盘”可不是放电影的光盘哦， 而是把盘子里的食物吃光光的意思。这个寒假我们家也采取了“光盘行动”。

　　今天，大姨和表弟来到了我家，妈妈便提议：“我们一起去餐厅吃饭吧！”听到这个消息，我和表弟 都情不自禁地跳了起来，我们来到了餐厅，爸爸大方地点了许多菜，有鸡呀、鸭呀、鱼呀、肉呀等等许 多好吃的。妈妈看了看，说：“你也太浪费了吧，我们才几个呀！吃得了这么多菜吗?”爸爸不耐烦地说：

　　“浪费点儿东西怎么了?反正吃不完就倒掉嘛！”

　　我听了，有些不高兴地说：“爸爸，你可不能这样说呀！现在到处都在进行‘光盘行动’，鼓励大家不 要浪费一粒米。”我指着放在饭桌上的一块木牌，说：“你看这儿还写着‘请不要浪费任何一粒米，进行光 盘行动吧’这几个大字，大家都在进行‘光盘行动’，我们家可不能落后啊！”听了这些，爸爸立刻惭愧地低 下了头，还撤掉了刚才点的菜，换了几盘小菜说：“我们也来‘光盘大行动吧！’”“好”我说。

　　现右国一共有十四亿人，可现在中国的农民却只有大约一亿人民，现在全国人民都开始进行“光盘 行动”，从这天起，我家也开始进行“光盘行动”了。老师常常说：“因为十几亿人每人节约一粒米饭，就 可以救起几亿人口，所以，我们小学生要节约粮食啊！”

　　我支持“光盘行动”。

　　“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是我们耳熟能详的诗句，但近几年来，随着人们生活水平的提高，浪费 粮食的现象日益严重。近段时间，社会上流行“光盘行动”，其实就是要人们节约粮食，爱惜粮食。作为 新时代的小学生，节约粮食、文明进餐是我们义不容辞的责任。

　　在学校里我们似乎都有这样一种感受：食堂的饭菜好难吃。于是，学生浪费粮食也成了一种常态。

　　我们经常看到这样现象：有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜 欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹， 互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什 么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时， 有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食 一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们， 你想做个文明的小学生吗?那就从文明餐桌，拒绝浪费开始吧！ 其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，丢饭菜玩！ 不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的健康， 我们都要通通吃掉它！ 古人说得好：“食不言，寝不语”，吃饭不说话，既卫生，又不影响身体对食物营养的吸收，还能营 造一个舒适的气氛，何乐而不为?“厨中有剩饭，路上有饥人”，不要浪费粮食，为什么不想想有多少贫 困山区的孩子在为一日三餐而苦苦挣扎着? 民以食为天。生活的重要部分，每个人每天都要面对餐桌，就让文明从这里开始：养成一种科学、 理性、健康的生活方式，身体力行，从我做起，从现在做起，告别陋习，携手文明，将文明餐桌进行到

　　底。希望我们全校师生共同携手，让我们整个学校的所有饭堂，都变成一个文明、舒适的饭堂！ 同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！ 最近我看过这样一个故事：一群中国人在德国考察，点了一桌的菜，吃剩了三分之一，一群人刚要

　　走出餐馆，餐馆里有人在叫我们。不知是怎么回事：是否谁的东西落下了?我们都好奇，回头去看看。

　　看到我们都围来了，老太太改说英文，我们就都能听懂了，她在说我们剩的菜太多，太浪费了。我们觉 得好笑，这老太太多管闲事！“我们花钱吃饭买单，剩多少，关你老太太什么事?”同事阿桂当时站出来， 想和老太太练练口语。

　　听到阿桂这样一说，老太太更生气了，为首的老太太立马掏出手机，拨打着什么电话。一会儿，一 个穿制服的人开车来了，称是社会保障机构的工作人员。问完情况后，这位工作人员居然拿出罚单，开 出 50 欧元的罚款。这下我们都不吭气了。阿桂的脸不知道扭到哪里去了，也不敢再练口语了。

　　驻地的同事只好拿出 50 欧元，并一再说：“对不起！”这位工作人员收下钱，郑重地对我们说：“需 要吃多少，就点多少！钱是你自己的，但资源是全社会的，世界上有很多人还缺少资源，还吃不饱饭， 你们不能够也没有理由浪费！”我们脸都红了。但我们在心里却都认同这句话。

　　一个很富有的国家里，人们有着这种意识。我们得好好反思：我们是个资源不是很丰富的国家，而 且人口众多，平时请客吃饭，剩下的总是很多，主人怕客人吃不好丢面子，担心被客人看成小气鬼，就 点很多的菜，反正都有剩，你不会怪我不大方吧。事实上，我们真的需要改变我们的一些习惯了，并且 还要树立“大社会”的意识，再也不能“穷大方”了。食物一旦为你煮熟上桌，你们不吃完就成了泔水，就 无法再给其他需要的人吃了。我们真有吃不完的食物吗?“钱是你自己的，但资源是全社会的。”这才是 真正的公民意识，一个安居乐业社会的最基本的意识之一。

　　在中国宴请、聚会、甚至个人在外就餐、大学学生食堂大量浪费随处可见、司空见惯，不以为耻！ 也把这种德行散到国外真可悲。

　　支持光盘行动，改掉恶习，浪费可耻！提高民族素质。

　　水是我们这个世界上最常见、最美好、也是最神秘的物质。水就在我们的身边，时刻陪伴着我们；

　　为我们的生产和生活服务。可是我们对水太不重视了，许多人毫无顾忌地浪费水，平白无故地把水弄脏， 使人无法再用，造成原本不富余的这种资源更感紧缺，甚至于形成水流。

　　水是人类赖以生存和发展的重要资源之一，是不可缺少、不可代替的特殊资源。没有水就没有使命， 就没有文明的进步、经济的发展和社会的稳定，世界上的水资源是有限的。我们要节约用水，合理利用 每一滴水，使每一滴水体现出它的价值。

　　所谓光盘，就是吃光你盘子中的美食。这些微小事情都散发着公益爱心，在“光盘”行动中，很多盆 友身体力行，吃光盘中所有食物，成为身边榜样。小编和大家共同约束：反对浪费，从我做起，光盘行 动，大家行动起来！ 厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的食物，不但给环境减少了污染，更体现了我 们的勤俭节约，不浪费食物的传统美德。

　　“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说吃每一碗粥，每一碗饭时，应该 想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是来之不易；我们生活所需要的每半根丝，每半缕 钱，都要常常想想其中包含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜，这句话告诫人们养成勤俭节 约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。

　　要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；桩桩来之不易。

　　全世界饥饿人数超过 10 亿！全球平均每年饥饿死亡人数达 1000 万，每六秒钟就有一名儿童因饥 饿而死亡！如我们每天的食物浪费 5%，就可以救活 400 万的饥民！ 文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。其实“光盘行动”就在我们身边， 如果你看、寻找就能发现！让我们致力于“光盘行动”中吧！节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边

　　做起，从现在做起，让我们共同创造文明社会。

　　现在流行一组词语——“光盘”，所谓“光盘”嘛，就是吃饭时要把饭菜都吃完，也就是不铺张浪费，

　　“光盘行动从我做起。” 今天，我的“光盘行动”开始了，所以我每天都吃很多，妈妈呢，好像能看懂我的心思，每天做的饭

　　菜都刚好吃完，今天，可是我的“光盘行动”的第一步。吃完了饭，我就去了王阿姨家，王阿姨家恰好刚 吃完，可是剩了许多菜。

　　“王阿姨，为什么有这么多的饭菜没吃呢?”我问道。“是玲玲啊，哎呀，今天饭做多了，你叔叔又没 回来，当然有剩的呀，再说了，就算浪费，也浪费了不许多呀！剩菜不都给家畜吃了吗?家畜不都给我 们吃了吗?”王阿姨说。我急忙说道：“王阿姨，这样就是你的不对了，虽然说剩菜剩饭都给家畜吃了， 可你知道吗?全世界还有许许多多的人吃不上饭菜，您小时候还不是没吃饱过，所以我们不能浪费粮食， 做到‘光盘’”。王阿姨不好意思地说：“对不起，我没想到还有其他人，我再也不浪费了。”第二步完成。

　　今天，刚好是李叔叔儿子结婚，请我们喝喜酒，我想：光盘行动又要开始第三步计划了，果真不出 我所料，每桌都有许多剩菜剩饭，我对李叔叔说：“叔叔，这么多剩菜剩饭都倒掉吗?”王叔叔又喝醉了 酒，醉醺醺地对我说：“当然啦，我钱有的是！”“可是……”我还没说完，李叔叔就“哇”的一声吐了起来， 我想：跟李叔叔说是不行的了，得告诉爸爸去。找到爸爸，对爸爸说了我的想法，爸爸欣慰的说：“不 愧是我的女儿，跟你爸一样节约。”于是爸爸叫服务员打包，然后带了回去。这天的剩菜吃了好几天。

　　这可是多少人的粮食呀！

　　“光盘”行动还在继续。

　　自从 2013 年开始，我国开展了光盘行动的公益活动，提倡大家节约粮食，不剩饭菜! 一天，我跟爸爸妈妈一起到餐馆吃午饭，爸爸妈妈让我点菜，我看到餐桌上的菜单有很多我爱吃的， 于是我就拿起铅笔开始勾选，不一会，我就点了五六个菜，服务员在一旁善意的提醒我说：

　　“小朋友， 这些菜已经够吃喽，不够到时可以再点哦!”可是我看到还有油炸冰激淋，想了一会还是勾选了。

　　等了一会，最先上来的是油炸冰激凌，我拿起筷子就开始品尝起来，吃了一个好吃，再夹一个还不 一样味道，就这样一个接一个，一下子整盘就吃得精光。接着我点的姜母鸭、炒里脊肉、红烧茄子、文 蛤蒸蛋、炒青菜等都陆陆续续上桌了，这时我有点饱了，夹了几口就吃不下了，爸爸妈妈互相看了下， 这时爸爸说：“你点了这么多菜，现在吃不完怎么办呢?如果浪费就太可惜。”我瞅了瞅整桌的剩菜，也 不由得皱起眉头，突然脑海里闪过“光盘行动，从我做起!”的广告标语，我灵机一动跟爸爸说：“爸爸， 妈妈!我们可以打包回家，晚上我们热下可以再吃。”爸爸妈妈点头同意了，于是爸爸去结账，我就跑去 请服务员阿姨来帮我打包。

　　从那次以后我们每次出门吃饭都不敢点太多菜，做到吃多少点多少，不剩菜，不剩饭。让我们一起 加入“光盘行动”，谨记 “锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”把节俭美德发扬光大。

　　光盘行动，就是吃光盘子中的食物。这个行动其实是想提醒我们每一个人：珍惜粮食，杜绝浪费。

　　我们学校也开展了轰轰烈烈的光盘行动。今天在食堂，我看见大队辅导员徐老师在称量我们班的 “倒剩桶”，旁边还有一个老师在拍照。不久，就听说隔壁班级被扣分了。

　　我知道，这个行动和近年来我们国家的浪费现象严重紧密相关。

　　我们很幸运，生活在一个高度繁荣发展的繁荣国家，很多贫困地区也慢慢地富裕了起来，浪费现象 也跟着水涨船高。据网上数据显示，我国餐桌上一年可浪费 2000 亿元人民币，而这些钱足够支撑 2 亿 人一年的口粮。

　　撇开这些触目惊心的数据，我们每个人都知道，粮食是农民伯伯辛勤劳作的成果。每年夏天，是所 有农民最辛苦的一个季节。爸爸跟我说过他小时候参加过的“双抢”——抢收早稻，抢种晚稻。在最热的 夏天，凌晨 3：00，农民伯伯就必须起来收早稻。清晨露水重，弯腰劳作不一小会儿，身上便湿透了， 但是这已经顾不上了，而且进入水田后，必须速战速决，速度必须快，必须弯腰速割，且置蚊虫、蚂蝗

　　不理，一刻不停地劳作，直到太阳升到头顶才能休息。在树荫打个盹，便又要继续劳作，直到太阳下山。

　　想想热浪灼人的夏天，想想自己不愿出门的暑假，我想起了这句古话：一粥一饭，当思来处不易；

　　半丝半缕，恒念物力维艰，真是“粒粒皆辛苦”啊！ 光盘行动——珍惜粮食，杜绝浪费——是我们每一个人的责任。每天吃饭后，记得问自己：今天，

　　你光盘了吗？ 清朝的朱用纯曾经说过“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”节约粮食是中华的

　　优秀传统美德，但是在现代，节约粮食似乎成了一种奢侈品，浪费粮食的现象随处可见。

　　今天，我和家人一起出去吃饭，在餐馆里，我目睹了这样一幅场景：一桌客人点了一大桌可口的美

　　食，开始享用起来。当他们享用完毕后，在餐桌上却留下了许多没吃完的食物：有喝了一半的鸡汤，吃 了两三口、夹了几筷子的菜，还有几个盘子里剩了好几个鸡翅和皮皮虾，甚至还有两盘原封不动的鸡蛋 羹和小白菜！这些菜都被服务员无情地倒入了垃圾桶。看着服务员将一个个菜倒掉，我仿佛听到了剩菜 的叹息，仿佛看到了地球的资源，宝贵的粮食正在被倾倒……

　　有时候，我们自己也在不知不觉中浪费粮食。当我们吃自助餐时，看到自己喜欢的菜便会不自觉地 拿很多，以为自己能够大快朵颐一番，但是到最后，却剩下很多。在学校里，浪费现象也在发生。有的 同学打饭打的很多吃不完，只好倒掉；有的同学有些挑食，觉得饭菜不太可口，只吃了一点点就倒了， 这样就造成了浪费。

　　有人统计过，中国每年浪费的食物加起来共有 15 亿千克，这些足够 2 亿人吃一年。因此我倡议， 在外面吃饭，遇到自己喜欢吃的菜可以少量多次地点；在学校里打饭，应当按需所取，不可贪心。

　　节约是中华的优秀传统美德，但现代人却慢慢忘却。所以我们要呼吁光盘行动，拒绝浪费。而我们 身为新时代的少年，更应当从自身做起！

　　就在最近，我们学校开始了“光盘行动”，每个人必须把盘子里的饭菜全部吃光。哎，对于我这种六 年以来在学校里只光盘一两次的人来说，这真的比登天还难。

　　其实不能光盘的大有人在，为了完成光盘行动，同学们没少耍小动作，不过，成功率极低，大部分 以失败告终。这不，老师现在正在批评一位作弊的同学呢！

　　事情是这样的：那位同学看到吃完的同学一个个朝食堂门口走去，他就想到了一个点子——把自 己吃不下的东西全部倒在一个碗里，然后再给另一个已经吃好的同学，让这位同学把他的剩菜带到食堂 门口的大垃圾桶里。这看似天衣无缝的计划却还是被我们班主任的火眼睛睛看见了，这下好了，这两位 同学都遭殃了……

　　眼看着不能耍小聪明，大家也就只好认真对待光盘了。林老师为了教育大家好好吃饭，总是说：

　　“吃好饭，营养均衡，你才会健康。如果实在觉得难以下咽，那就把菜当药吃吧。”所以，慢慢的，大部 分同学都增加了光盘次数。就比如说我吧，在三四年级时倒的是整整一大碗，记得当时生活老师都看不 下去了，每次看到都会说一句“哎！每次倒这么多，还不如不吃哩。”

　　现在一回想起来，还感到一丝丝愧疚。现在的我变了，基本能够光盘，连以前不喜欢吃的大蒜、葱、 我都会硬忍着，把它们全部“忍”进肚子里。

　　其实，光盘并不难，主要你要有决心、毅力。如果你经常对自己说我也能光盘，那么光盘对你来说 就不在话下了！

　　“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是李绅的名作《悯农》。这首流芳千古 的诗告诫我们一定要爱惜粮食，珍惜每一粒米。

　　可是，现在有许多人都在做着截然相反的事。一次，我在舅舅家吃饭，表弟吃的速度如同龟爬似的， 一点也不想吃，刚吃了一点就扔勺子，丢筷子，一转身，一下椅，一溜烟跑进了房间。舅妈脸上十分平 静，我心想：这一定是暴风雨前的平静，舅妈一定会大发雷霆的。可令我错愕的是舅妈看起来就像习以 为常了似的拿起饭碗想把那碗饭倒了，我正想阻止，可转念一想：这里毕竟是舅妈家，说出来大家该多

　　尴尬啊！想到这，我只能眼睁睁的看着饭被倒了。

　　晚上，我辗转难眠，心想：中国所浪费的粮食足够一亿人吃上一年！而我作为一个少先队员怎么能

　　熟视无睹呢？下次，我一定要好好的劝导教育表弟，一定一定要让他改掉这个坏习惯，我要无愧于红领 巾！

　　又到了晚饭的时间，表弟一如既往又想开溜，我眼疾手快一把拉住了表弟说道：“表弟，你饭没吃 完怎么就想开溜了？”表弟撅起了嘴不情不愿的说“：哥，我真的没有胃口了嘛！”我摇摇头说：“表弟不 是我为难你，而是因为我们中国所浪费的粮食就足够一亿人吃上整整一年的时间啊！这是一个多么震撼 的数字。”表弟听了我的话后恍然大悟立刻把米饭吃的一粒不剩、干干净净。

　　从此以后我去舅舅家吃饭总能看见表弟干净的饭碗。

　　我问妈妈，什么是“光盘行动”，妈妈和我说了这句话：“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒 念物力维艰。”意思是说，吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的 消耗，这是来之不易；我们生活中的每一根丝线，其中包含着许多物质能源和许多人的心血，应该好好 珍惜。

　　从开学开始，迟老师就告诉我们要节约粮食，不要掉饭在地上，也不要剩饭，要把盘子里的每一粒 米、每一根菜都吃干净。以前在其他学校的时候，我从来不知道“光盘行动”这个称号。以前的我不管吃 不吃得完我都会添很多饭，吃不完我就会倒掉。那时候我不觉得可惜。现在我觉得我以前的做法是错的。

　　有一次，我们班很多同学把吃不掉的饭菜都倒了，迟老师很生气，和我们讲“粮食危机”。她说在这 个世界上很多小孩还吃不上饭，包括中国一些很穷很穷的山区。老师还告诉我们要养成勤俭节约的美德， 要从日常生活穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。不要把日常微小的事情看轻了，从而不知珍惜，要知道每 一件东西的背后，有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗，桩桩来之不易。

　　现在，我每一天、每一次吃饭都力求光盘，如果生活老师打多了，我会提前和老师说少打点。吃掉 在地上的米粒也越来越少了，我经常因为光盘行动受到迟老师的表扬。

　　同学们，让我们一起光盘行动，时刻牢记节约粮食是美德。

　　“光盘”行动，我相信大家一定都听过这句宣传标语吧！学校每天都在讲，在我们龙川的每一个角落 都看的到，但这“光盘”行动到底是什么意思呢？ 在一个宁静的夜晚，我和家人们正在饭店吃着年夜饭，点了许许多多的饭菜，一家人都吃得肚子像 个圆球似的，最后却还是剩了很多饭菜。爷爷说：“把饭菜都倒掉吧！”我制止了爷爷，抬起头，望着爷 爷说：“老师对我们说过每个人都要做到‘光盘’行动，因为我们点了太多的饭菜，导致吃不完，但可以打 包回家，明天再吃。如果把粮食全部倒掉，那就是错上加错了。一粒米就需要三滴汗，那我们倒掉的这 些粮食就要流跟河一样多的汗水，那些农民伯伯要多辛苦呀！”爷爷听了我的话后，频频点头，让服务 员打包。

　　突然，一旁的弟弟睁着大大的眼睛，好奇地问我：“哥哥，为什么现在龙川到处都在宣传‘光盘’行动 呢？”我拉起弟弟的手，仔细地说：“现在我们中国每年浪费的粮食已经超过了 52 万吨，其实还有很多 贫困地区和国家，根本都吃不饱肚子，如果把省下来的粮食捐赠给贫困地区，让更多的人能吃饱，就更 加有意义，所以现在龙川开始宣传‘光盘’行动。”家人们听后，脸上顿时震惊起来。

　　同学们，我们一起行动起来，不要浪费粮食，响应“光盘”行动的号召。

　　多年以来，我们家一直坚守勤俭节约的传统美德，为此还制定了“光盘约定”，要求家庭成员互相监 督，及时提醒。

　　“光盘约定”提倡勤俭节约，就餐时一定要吃干净、不浪费，而且“约定”还延伸到生活的 其他方面，只要是浪费行为，一律不允许。

　　一次吃饭的时候，我觉得饱了，就放下碗筷，想离开。这时，爸爸看了看我，随手指了指碗。我当 然明白爸爸的意思，但摇了摇头，抬腿就想走。可刚才还笑容满面的爸爸突然沉下了脸，严肃地说：

　　“众众，你可知道‘一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰’这句话？这些米可都是农民伯伯

　　辛勤劳动才得来的，你怎么能浪费呢？”坐在一旁的妈妈也看着我，目光里满是对爸爸的支持与肯定。

　　我只好羞愧地坐下，把剩下的米饭吃得一干二净。

　　还有一次，爸爸请朋友吃饭，点了很多菜。饭后，我和妈妈想打包，略带醉意的爸爸把手一挥，说：

　　“别打包了，就那点儿菜，不要了。”我一听，心想一向“小气”的爸爸今天怎么了，是不是为了面子？于 是，我故意生气地对爸爸说：

　　“爸爸，你知道农民伯伯为了种菜，要付出多少心血吗？要播种、浇水、 施肥、打药、收割，多辛苦啊！”我以其人之道，还治其人之身，义正辞严地让一贯雄辩滔滔的爸爸服 气了，打了包。

　　我们从小就要养成勤俭节约的好习惯，因为，这体现了一个人的基本素质！ 现在都在倡导“光盘行动”，意思是要多少点多少，不剩饭不剩菜。这回，我们家也来了个光盘行动！ 在活动开始的前一个晚上，我们开了一个小会。妈妈说：“以后都买小盘子，最好一顿吃完饭，米 饭自己盛，要多少饭自己盛多少饭，必须吃完。”爸爸说：“以后在外面吃饭的时候，少点菜，吃完了再 点，就算吃不完，装回家放微波炉里热一热也是可以吃的。”我说：“那么，以后都按照今天说的做吧， 谁要是剩下了就做 50 个俯卧撑！”“好！”爸爸妈妈异口同声的答应了！ 第二天中午，妈妈叫我自己去盛饭，我盛了一勺，觉得太少又添了好几勺，便去餐厅吃饭了。吃了 好久，都已经饱了，可是看看碗里还有很多，妈妈看出来了，便问：“是惩罚还是继续吃？”“受惩罚 吧！”我也没办法，毕竟我的肚子已经饱了。过了 2 分钟，我终于做完了。妈妈和爸爸把我叫到客厅里， 温柔的说：“宝贝，记住这一次，以后别再剩下了，你要知道全国还有好多跟你一样大的孩子饿着肚子 呢！你要珍惜现在的机会，知道么？”“嗯！我知道了。”“我希望这是你最后一次剩下饭好不好？”“好的！ 保证最后一次。” 以后，我都是吃多少点多少，没有在剩下过一次饭。我们要爱惜粮食，不能浪费。“锄禾日当午， 汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”正如这首诗，节约每一口饭。

　　谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。大家听说过这句诗吗？我想看了这句诗，就会让我们行动起来，光盘吃 光光。学校中的“光盘行动”开展得热火朝天，我们在家也能坚持很好。接下来，我就来介绍一下我家的 “光盘行动”吧！ “咕咕”，我的“晚餐铃”响了，我立即问妈妈什么时候吃饭，妈妈说：“过一会儿就吃”。我迫不及待 地说：“快点，快点，我都饿得前胸贴后背了呢！” 过了一会儿，丰盛的晚餐“出锅了”，我想一个饿了几 天的流浪汉一样，看到了食物两眼放光，立即扑了上去。我拿起筷子，狼吞虎咽的吃起来。一会儿，我 们全家都吃完了。一看，桌上还有好几盘菜完好无损呢！我赶紧说：“还有菜没吃完呢，赶紧吃掉！”他 们都拍拍肚子说：“吃饱了！”我怒气冲冲地说：“不行，快吃掉！”“吃不下了！”他们回答道。“这怎么可 以呢？这些可都是农民伯伯在烈日下辛勤劳动的果实呀！怎么可以浪费呢？浪费是可耻的！再说了，知 道自己吃不了这么多，为什么要烧这么多呢？如果吃不掉，那最后的结果就是倒在垃圾桶里！成为垃圾 桶的美餐！”我有耐心的向大家解说着。大家听了我的话，都不由自主的拿起筷子。经过我的教导，最 终连一粒米都没剩。

　　听了我的介绍，你一定也是这么浪费吧！一定要节约，不要辜负农民伯伯的每一滴汗水！大家一起 光盘起来吧！ 我们家经济条件比较好，每顿饭菜都很丰富，鸡鸭鱼肉样样齐全，可又吃不了那么多，剩菜剩饭都 毫不留情地倒掉，很浪费。

　　这个星期天，姑姑带着何欢瑜妹妹来我们家玩。到了中午，爸爸带我们到‘’天香楼‘’酒店吃饭。于是， 爸爸看着菜单，酱汁鸡翅，泡椒凤爪，特色烤鸭，椒盐鸡尾虾，红烧狮子头……一不小心点了十几个菜。

　　这时，服务员在一旁善意的提醒我们；‘’先生，你点的菜已经够你们吃了，要是不够可以加菜的。‘ 哇， 连饭店都行动起来了！我也不能落后，等一下吃不完的一定要打包。

　　不一 会儿 ，菜就上来了。第一个是我最喜欢的特色烤鸭，我的口水都流下来了，赶紧动筷，那香

　　香的，脆脆的，带点油腻的感觉真是太舒服了。我还没回过味来，第二个泡脚凤爪又上桌了，放在嘴里， 那辣辣的滋味立刻在舌尖上弥漫开来，太刺激了。我们津津有味地吃着，直到吃不下了才罢休。吃完饭 爸爸刚提出买单，服务员就拿着打包盒过来了，真是周到。于是我们就把没吃完的菜都打包了。晚上， 我们把打包的菜重新加工一下，成了新的美味，在家里又体会了一次’天香楼‘’，既节约，又开心，是多 么的好呀！

　　让我们大家都加入‘’光盘行动‘’做‘’光盘一族‘’让节俭美德发扬光大！ 拒绝校园舌尖的浪费，继承中华民族勤俭节约的美德。这就是今年我们学校的午餐如火如荼开展的 光盘行动的宗旨，要求我们每一个学生老师都要做一个光盘族。

　　我们班呀，那是时刻都谨记住着光盘行动的口号：光盘行动，我们一马当先。虽然一开始有很多同 学都觉得很难做到的，也有抱怨为什么其他班级不执行光盘行动，我们必须做到呢。但是，我觉得这是 一个应该当作习惯的行为。想想那些居住在山区贫穷的小孩子都说不定没得吃，那我们应该好好吃饭， 尽量做到不可以浪费粮食。老师也在班上也跟我们说了，自己要是有不喜欢吃的菜，可以在吃之前把不 爱吃的食物分给其他爱吃这些食物的同学，这样就不会造成太大的浪费。

　　记得妈经常跟我说：喜欢吃的食物也不能多吃，不喜欢吃的食物也不可以不吃，可以尝试一下，这 样的话就会减少浪费。

　　我们学校为了很好的推进光盘行动，把每个班倒菜的垃圾桶都标有底线，要是那个班超底线的就等 于浪费了太多。进行班级比赛，看看哪个班剩饭剩菜多或少，最多的那个班可是要被批评的或者是扣分 的，所以每个班有同学专来监督，必须做到光盘，但每天我们班都没超出界线，每次检查我们班只有表 扬没有被批评。其实不剩饭很简单，这对每个人都有益，而且是很轻松就能做到的，小动作有大意义。

　　我觉得这次举行的光盘行动特别好，因为这个行动可以让我养成一个良好的习惯。人人节俭，富家 利国民欢。

　　“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”是我们耳熟能详的诗篇;勤俭节约是中华民 族的传统美德。但近几年来，“光盘行动”似乎变成了一个口号，“节约粮食、文明进餐”却没有真正践行。

　　随着大家生活水平的不断提高，浪费粮食的现象随处可见、日益严重。自助餐厅里，许多人不管自 己能不能吃得下，喜欢的菜是拿了一盘又一盘，各式各样的美味佳肴都只是胡乱吃两口就“扔”在一旁。

　　离开时餐桌上是一片狼藉。每次服务生来收拾卫生的时候，都会皱紧眉头。有些人觉得这都无所谓：

　　“没事!多拿点，反正已经付了自助费，不拿白不拿，不能亏!” 再把镜头转到学校的食堂。许多学生觉得食堂里的饭菜真难吃，饭菜只吃了几口竟然就不约而同地 拿去倒掉，有的还在嘀嘀咕咕“这饭菜能吃吗?”也许他们从未听过“四海无闲田，农夫犹饿死”吧! “一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”请想想看，农民们在炎炎烈日下耕耘，在田间 地头挥汗如雨，而有人这样随意浪费、糟蹋粮食，真不应该啊!我们作为新时代的青少年应该继承和弘 扬勤俭节约的传统美德，率先行动，身体力行。

　　让我们共同营造“尊重劳动、珍惜粮食”的氛围;让我们一起参与“光盘行动、从我做起”的行列。相信 我们的行动会吸引众多关注的目光，会带动更多的人与我们同行! 日本人入侵中国的时候，采用了杀光，烧光，抢光的三光政策，使中国人蒙受了极大的侮辱，而在 我家的餐桌上，也采用了“三光政策“。

　　1、夹光 可口的饭菜刚上我们家那“水粼粼“（口水）的餐桌，一双双筷子便进行了“直接攻击“，老妈的筷子 不停的把美味的菜肴“俘虏“到自己碗里，“餐桌红人“排骨自然“难逃厄运“，老爸的碗边，它的“骨架“都堆 成一座小山了。我也不甘示弱，拼命的夹自己喜欢的糖醋鱼，肉丝......瞧我们这吃相：老妈的牙齿“高速 震动“，我筷子和手一起上阵（用手抓着吃），老爸根本没嚼（直接吞）。不一会，一桌菜就被我们“消 灭“完了。

　　2、精光 这还不算，每个人的碗就像没盛过饭一样，为什么？你看看就知道了：老爸的饭碗油光油光的，像 在阳光下的海水，除了几个白白的“珊瑚虫“（米饭）其它什么东西都没有......老妈的饭碗更是夸张，像 阳光一样金亮（太阳光啊金亮亮）。不过它们“红白分明“啊！我的嘛，五个字形容：不用刷碗了。

　　3、逃光 吃完了饭，餐桌上一片狼籍，却空无一人，怎么回事？原来，最后一个“完工“的要留下来刷碗。老 妈一吃完飞奔来到电脑前；老爸吃完迅速靠在沙发上看报纸；我吃完后，立刻打开电视，津津有味的看 起来。不过，最后的答案有两个：老妈或老爸。嘻嘻~！，只有我逃过一劫啊！~ 呀！要开饭了，我得准备“战斗“了~！ 今天，我在电脑上看到一则新闻：非洲国家尼日尔面临粮食危机，该国半数以上乡村缺乏粮食，当 地居民食不果腹、营养不良，一个个骨瘦如柴。我不禁想起妈妈告诉我的一句话：我国 13 亿人口，若 每人每天节约 1 粒大米，则全国每年可节约 1200 万公斤大米，足可养活 3.5 万人。“3.5 万人”,这是一 个多么惊人的数字啊!接着，我又想起了自己在学校里吃中饭时，总是“盛得多，吃得少”,我真是不应该 啊！ 你知道其他的市民们节不节约粮食吗?让我们一起去“超王记”瞧一瞧！ 来到超王记，只见这儿的服务员忙得不可开交：一会儿擦桌子，一会儿端面，一会儿又端馄饨。看， 还有几个桌子没擦呢！我走上去一瞧，哇！和我预料中的完全不一样:一个个碗中连一根面条都不剩！ 大家怎么变得怎么节约了呢？我带着疑问坐到了凳子上。忽然，我发现每张桌子上都有一张小纸片，我 一看，上面写着“不剩饭，不剩菜”六个字，咦?这不是今年新推出的标语吗？还有墙壁上贴着的“光盘行 动”都和节约粮食有关啊！我终于知道大家为什么这么节约了，我要向他们学习！这时，一碗面端到了 我的面前，我把它吃了个精光。哈，我也成为一名“光盘小赢家”啦！ 以前人们不节约粮食，现在我们都认识到了节约粮食的重要性。我们无锡变化了，进步了！ 今年寒假我听到了一个新名词——光盘行动。问了爸爸后才知道，它是指吃饭时不浪费粮食，吃 光盘子里的东西，吃不完的饭菜打包带走。这是节约粮食的好事情啊，我举双手赞成。心里暗暗决定一 定要付诸于行动。

　　这个星期天，姑姑带着弟弟来我们家玩。到了中午，爸爸决定带我们出去吃饭，于是我们来到了 “老外婆”渔村。看着菜单，酱汁鲥鱼，泡椒牛蛙，特色琵琶鸭，白灼长毛虾，蜜制鹅肝……一不小心就 点了十个菜。这时服务员在一旁善意的提醒我们：“先生，您点的菜已经够你们吃的了，如果真不够可 以再加菜的。” 哇，饭店都开始行动起来了！我也不能落后，等下吃不完的一定要打包。

　　不一会儿，菜就上来了。第一个是我最喜欢吃的特色琵琶鸭，我的口水都快流出来了，赶紧动筷， 那香香的、脆脆的、带点油腻的感觉真是太舒服了，我还没回过味来，第二个泡椒牛蛙又上桌了，放在 嘴里，那辣辣的滋味马上在舌尖上弥漫开来，太刺激了。我们津津有味地吃着，直到再也吃不下了才罢 休。吃完饭爸爸刚提出买单，服务员就拿着打包盒过来了，嘿嘿，真是周到。于是我们欣然把没吃完的 菜都打包了。晚上，我们把打包的菜重新加工了一下，成了新的美味，在家里又体会了一次“老外婆”。

　　即节约，又开心，多好啊！ 让我们都加入“光盘行动”，做“光盘一族”，让节俭美德发扬光大！ 人们都说“舌尖上的中国”天下美味尽可囊括。可有谁知，在这闪耀的光环之下，中国现在又再制造 “舌尖上的浪费”，光盘行动刻不容缓。

　　“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”是啊，每一米都是农民伯伯的汗水换来的呀。现在，光盘小行动，如 春滚热浪一般在社会上迅速蔓延开来，到处提倡“光盘行动。” “饿得扶墙进，撑得扶墙出”，这是不少人吃自助餐的终极目标，记得有一次，我去自助餐厅吃东西

　　的时候，就看到一个这样的场景…… 因为自助餐有任取任吃，不能打包等特殊，所以很容易让人产生“必须吃回本”的心理，导致自助餐

　　成为“浪费”重灾区。也让舌尖上的浪费成为不正常中正常现象，明知道“浪费不对”，为什么不从自身做 起，把“剩宴”变成“光盘”呢？

　　瞧! 两个穿着黑衬衫的叔叔桌子上却有着“数不胜数”的盘子，盘子上有鸡翅、水果、虾……我看了， 对妈妈说:“为什么才两个人就拿那么多东西呢？”妈妈看了也对我说: “这真是可耻的浪费，自助餐本来就 是提倡喜欢什么拿什么，能吃多少拿多少。可这些人却“眼大肚小”造成了不必要的浪费。瞧!两个叔叔拍 拍快爆炸了的肚子，打了个响嗝，再望望桌上“数不胜数”的盘子，头也不回就走了。

　　“从我做起，今天不剩饭”这是光盘行动的口号，请加入“光盘行动”吧，让光盘成为餐厅、学校、饭 堂等地方的美丽风景线。从我做起，不做“必胜客”争当“光盘族”，如果吃不了，那就“兜着走”！光盘行 动，我能行。

　　爱国，如同爱妈妈，这是我们的本分，也是我们的责任。爱国不是嘴上说说而已，我们要有实际行 动。有人可能说：你一个小学生能有什么实际行动呢？是呀，我们小学生虽然不能像老一辈革命家去上 战场打敌人，但我们可以从身边的小事做起，比如植一棵树、种一朵花、节约一粒米、少用一滴水等， 以良好的日常生活行为践行爱国精神。

　　这学期，我们学校积极响应号召，开展“光盘行动”，倡导全校师生从我做起，节约粮食。想想以前， 我还确实存在浪费粮食问题。无论在学校还是在家里，我每次吃饭都挑食，不爱吃的饭菜干脆剩下，没 少挨妈妈的唠叨和批评，但我一点都没觉得自己有错，该剩还剩。上学在学校食堂吃午饭，也有不少同 学和我一样把剩饭倒掉。听了老师“光盘行动”的动员班会，我才认识到自己的错误，现在还有很多地方 的人吃不饱饭，我有什么理由白白倒掉饭菜呢？我终于真正明白“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义。所 以，我下定决心从现在做起，要节约粮食，再也不能浪费粮食了，浪费粮食就相当于犯罪。现在，我不 但每餐不挑食，吃多少盛多少，而且即使遇到不可口的饭菜，我也会颗粒归“仓”，变成了真正的“光盘 行动者”。

　　一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换！饱时不忘饿时饥，省下一粒粮食，也许可以救活一个人的生命！ 节约是美德，从我做起，从日常生活小事做起，滴水凑成海，粒米凑成箩，“光盘行动”就成了天下粮仓， 成了爱国的大事！

　　“正所谓一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰，古人也云：锄禾日当午，汗滴禾下 土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。如果要让社会发展得更好，就一定要实行光盘行动”语文老师在讲台上 振振有词地说。

　　如果让我实行光盘行动，我肯定举两手同意。于是，我一回去就告诉了妈妈，谁知，妈妈刚看了央 视，也正要说此事，真是英雄所见略同！我很兴奋，因为我很好奇“光盘”行动是什么。

　　终于等到了晚饭时间，我一过去看，啊！不会吧，妈妈今晚把菜的量都减少了。天哪！妈，你难道 不知道昨天那菜我吃得干干净净，你，你现在就一荤一素一汤，我怕是要连着盘子一起吃了！但是我的 反抗也没有用，毕竟主权在妈妈手上，我只得乖乖吃了。我狼吞虎咽，才到最有口味的时候菜就吃完了， 我看了看时钟，5 分钟！天哪，我才吃了个七分饱。

　　没办法，我只好无奈地回房间里写起了作业。写着写着，食物就消化完了，我出来找了找，哇！还 有菜汁，我像饿虎扑食般扑了过去，我喝了一口，没了，我只好舔了好几下盘子，啊，舒服！妈妈还嘲 笑我把盘子给洗了，我不管，继续舔。

　　坚持了几天之后，我们家再也没有浪费的现象了。其实我觉得“光盘”行动挺好的，既可以杜绝浪费 粮食，又可以感受农民伯伯的辛苦。

　　所谓“光盘”，顾名思义：就是吃光你盘中的东西。

　　光盘行动最早是由中国国土资源部副社长徐侠客于 2013 年一月 16 日在腾讯微博发起的：有一种

　　节约叫光盘，有一种工艺叫光盘，有一种习惯叫光盘！ 生活中处处都有很多奢侈浪费的`现象，但也有勤俭节约的现象。

　　我家就是一个勤俭节约的家庭 。有一次过节妈妈买了很多菜做好了全放在饭桌上，我们吃到一半，

　　肚子就大起来了。妈妈看见还有很多菜没有吃完，就对我们说：“你们快吃，这么多的菜今天吃不完就 会坏掉，只能扔了，多浪费啊！”我们看着这一桌美味佳肴只好再吃，吃得我们的肚皮鼓鼓的，像一个 圆溜溜的小皮球。菜还剩下一点，可是我们的肚子实在太饱了，再也吃不下这些食物了。妈妈看着我们 说：“这些食物总不能扔了吧，太浪费了。”我突然想到我们家的小狗还没吃饭，急中生智对妈妈说：

　　“小狗还没有吃饭，可以拿这些剩菜给小狗吃，这样不但不浪费还可以给小狗补充营养。”妈妈听了把剩 菜倒进狗碗里面。这时小狗已迫不及待地冲上前吃光碗里的菜，抬起头眉开眼笑，望着我们，仿佛在说：

　　“谢谢主人，今天的饭菜真美味。”一边还用舌头舔着嘴巴，好像回味着其中的滋味。

　　今天，我家的小狗也“光盘”了，那么，作为我们人类，更要珍惜粮食，拒绝浪费。让我们加入“光 盘行动”，杜绝中国式“剩宴”。

　　“光盘”行动，从你我做起。

　　今天，你“光盘”了吗？ 近几个月，国家重点倡导节约粮食，并开展了"光盘"行动。

　　顾名思义，也就是说在外吃东西时，不要光图面子而多点，且吃不完又不打包；要少点多食，能够 吃饱就好，即使吃不完也要打包带走，由此而"光盘" "光盘"行动立刻在人民中引起了狂潮。闲时聊聊"光盘"行动，吃饭时也遵循"光盘"行动的准则，积 极响应国家号召。

　　我们家在大年初六时正好团聚一堂，因家里的地方不够大，便在外订了桌，食品很丰盛，有：虾仁、 肘子肉、糯米团、小饼、木耳......在吃饭时，大家便聊了聊"光盘"行动，有的说："国家推出的“光盘”行 动真好诶，这样就可以不浪费我们农民工辛辛苦苦种的粮食了！"有的说："电视上国家播出关于“光盘” 行动的片子真好，要不我就不知道了！"还有的说："就是就是！诶，对了。咱们今天也得“光盘”呵。

　　"...... 吃晚饭了，虽然餐桌上的菜还是剩了一点，但是我们走时还打了包，这次的"光盘"行动对我印象很 深，这也算是积极响应国家号召了吧！ 你们家"光盘"了么？ 浪费可耻！节约光荣！ 一说起"光盘行动"这个词，很多人都认为是听音乐的 cd。其实不是。"光盘行动"这个词的意思是：

　　"吃干净自己盘里的东西" 我和妈妈都早已经想吃，老家水饺的饺子，也不是一天两天了。今天，我和妈妈一起去吃了老家水 饺。我们点了两盘水饺和两盘菜，服务员对我们说："这些菜够你们吃了，如果不够还可以在点的。"不 一会儿，第一道菜上来了，我赶紧尝了尝，味道不错，紧接着第二道菜也上来了，我快速地集齐我的" 士兵，"快速攻打邻国。过了一会儿，我和妈妈都吃饱了，给服务员付钱的时候，妈妈说；"让服务员把 剩下的菜给打包。"服务员立刻把剩下的饭菜给打包起来，然后又给我了一把铅笔作作为光盘行动地奖 励。

　　晚上，我们把中吃剩下的饭菜重新做了一遍，在妈妈的锅铲下，这一道道剩菜转眼间变成了一道道 美味佳肴。

　　有人会说；"现在的生活条件好了，水里都能造粮食，还节约干什么。"可他不知道的是，中国现在 确实都能吃上饭了，而非洲的那些孩子确要忍着饥饿的威胁。所以我们要节约每一粒米。都不要让它们 白白流失！ 现在，各家饭店里，不免有几张空桌子上有一碟没吃完的菜和饭，服务员只能眼睁睁得看着这一桌 儿剩菜和剩饭被倒掉，却无法阻止。

　　有一次，我和学姐一起去"汉丽轩"吃自助餐，我们拿了一盘水果，两盘肉，四杯饮料和一块蛋糕 （我们的妈妈也去了），这些东西就已经够吃了。

　　我们的对面，坐着一男一女，他们文质彬彬，亲亲密密。谁知，他们的行为却不堪视听。

　　那男的在桌子之间来回走动，不停端菜，献殷勤。那桌子上放满了食物，多得再来四五个人吃完。

　　"要这么多饭菜干什么？"女的问。"反正我们给钱了，不吃白不吃，浪费的是他们的食物。再说了，别 人一看我们要那么一点儿菜，还会认为我们没见过世面呢！"男的却说了这样一句话。无耻，还不如小 学生呢！ "快走，发什么愣呢？煊煊，去盛菜吧！"学姐的话打断了我的思绪。望着我们桌上的菜不少，我说：

　　"姐姐，我们的菜也不少了，吃吃再说吧。" 不一会儿，那一男一女走了，却留下了他们的"光辉历史"--一大半没吃的菜呀......服务员也只能无 耐的摇摇头，把一大桌的菜倒进了垃圾桶。

　　或许，你现在浪费了一桌美食，在以后饥饿的时侯，就是一桌热呼呼的美味呀。同学们"光盘行动" 从我做起，从现在做起吧！ “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是古人对勤劳节俭表现的一个总结。现在，越来越多的人却又开始 无节制的浪费。

　　这次寒假，我们一家人到石浦大酒店聚餐，一共有十人。因为已经在网上订好了餐，所以直接就可 以上菜了。我们看到，圆桌的正中央竖立着一块标语：“请按照人数点菜，杜绝浪费，本餐厅提供免费 打包。”这让我想起了杨老师说的“光盘行动”，意思是不要浪费资源。打包不仅可以不浪费资源，还方 便携带，把美味佳肴带回家。可是许多人都以为打包是小气的行为，认为不打包就非常大气，那你就大 错特错了了。

　　其实，打包是一项节约环保的好事，并不是小家子气的节省、吝啬。现在，全国都在提倡环保行动， 不浪费资源，还有的电视台还在跟踪报道呢！ 前几天，一家电视台报道说，一次年会，有一家公司仗着用的是公款，点了一桌子的菜，年会结束 后，记者看到满桌的菜，几乎都是没怎么动过！他们不应该点那么多的菜却不吃，更不该因为用公款而 浪费！人们越来越浪费，浪费掉的不仅是资源，还有劳动人民的心！我们要杜绝浪费，争取把饭菜吃完， 也不要挑食，并劝说自己身边的亲朋好友，一起争做城市的文明人，不浪费！ 我希望，这次的“光盘行动”能使大家都养成不浪费的好习惯！ 一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。近期，“光盘行动”正在如火如荼的进行中。

　　“光盘”就是吃光你盘子里的食物，厉行节约，反对浪费。

　　农业学家袁隆平说：“我们国家人口这麽多，耕地又这样少，人均耕地这么少，好不容易国家投入 很大，每年都增加科技投入，我们每年辛辛苦苦来钻研，提高产量，我们的水稻产量，每亩提高十斤五 斤都是艰难的，提高了单产之后呢？又浪费了。”“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”中国每年浪费粮食约 500 亿公斤，约占总产量的十分之一，这是一个多么惊人的数字啊！现在有许多餐馆都提供半份菜，小份菜， 如果我们人人都反对浪费，那么我们可以救活多少饥饿的人口啊！ “光盘”现在已经成为一种时尚，那种明明只有几个人，却点了一大桌子的现象也越来越少。我们家 也积极响应“光盘行动”，除夕吃年夜饭时，以往每年都剩下一桌子菜，可今年菜肴依然丰盛，只是量相 对于往年少了一些，这不，今年出奇的只剩下了一两道菜。年初二时，姥姥家的剩饭菜也不见了踪影， “光盘行动”进驻我家。

　　中国以美食闻名于世，同时又以舌尖上的浪费闻名于世，餐餐吃光你盘子里的食物，是一种良好素 质，更是一种美德。

　　有一种节约叫光盘，有一种习惯叫光盘，有一种公益叫光盘，让我们都加入光盘族，成为光荣的光 盘族中的一员吧

　　“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”——这首流传千古的《悯农》，告诉我们：

　　农民在烈日的暴晒下锄禾，汗水滴落在禾苗生长的土地上。谁又知道盘中的饭食，每颗每粒都是农民辛 勤劳动换来的呢?

　　当下，浪费粮食已成为一种很普遍的社会现象。一次，我在饭店里看见邻桌的客人酒足饭饱后心满 意足地买单离席，桌子上一片狼藉，不仅散落着食余，更令我感到刺眼的是那一盘盘吃剩的菜肴，有的 甚至只吃了几口。

　　这样的情景，大家应该很熟悉吧! 以前，我从没认真思考过节约粮食的重要性，总以为浪费一点食物食不算什么。吃饭时，我经常挑 三拣四，掉许多饭粒在桌上，碗里有时还剩下饭菜，甚至吃不完就随手倒掉。妈妈笑话我是“漏下巴”， 爸爸批评我浪费粮食，但我一副无所谓的样子，找出诸多借口狡辩。

　　最近，在爸爸的倡议下，我们家决定开展“光盘行动”。这天，我和姐姐、爸爸到饭店吃饭。我们点 了一碗汤，两盘菜、三碗饭。爸爸便说今天开始光盘行动，不能浪费。饭店的菜分量很大，我和姐姐为 了响应号召，撑得肚子圆溜溜的。虽然我们把饭菜都消灭得一干二净，但不免抱怨：“哎，光盘不易啊!” 但是，我仿佛又看到了《悯农》里农民伯伯在田地里辛勤劳动的情景，暗下决心：“光盘行动”我要 进行到底!不仅如此，我还要倡导大家参与到光盘行动之中，共同珍惜来之不易的粮食! 什么是光盘?顾名思义，也就是说在外吃东西时，不要光图面子而多点，且吃不完又不打包;要少点 多食，能够吃饱就好，即使吃不完也要打包带走，由此而“光盘。” 有一次，我和姐姐一起去吃自助餐，我们拿了一盘水果，两盘肉，四杯饮料和一块蛋糕，这些东西 就已经够吃了。

　　我们的对面，坐着一男一女，他们文质彬彬，亲亲密密。谁知，他们的行为却不堪视听。

　　那男的在桌子之间来回走动，不停端菜，献殷勤。那桌子上放满了食物，多得再来四五个人吃完。

　　“要这么多饭菜干什么?”女的问。“反正我们给钱了，不吃白不吃，浪费的是他们的食物。再说了，别人 一看我们要那么一点儿菜，还会认为我们没见过世面呢!”男的却说了这样一句话。

　　无耻，还不如小学生呢! “快走，发什么愣呢?煊煊，去盛菜吧!”学姐的话打断了我的思绪。望着我们桌上的菜不少，我说：

　　“姐姐，我们的菜也不少了，吃吃再说吧。” 不一会儿，那一男一女走了，却留下了他们的光辉历史——一大半没吃的菜呀……服务员也只能无 耐的摇摇头，把一大桌的菜倒进了垃圾桶。

　　朋友们，文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。其实“光盘行动”就在我 们身边，如果你看、寻找就能发现!让我们致力于“光盘行动”中吧!节约食物，珍惜食物。从自己做起， 从身边做起，从现在做起，让我们共同创造文明社会! 锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。劳动的果实来之不易。所以我们不应该浪费 粮食，大家浪费的粮食加起来足足有几千万吨呢！勤俭节约就从参加“光盘行动”开始，从现在做起，从 身边做起，就餐时吃多少盛多少，例行节约，反对浪费，珍惜每一粒米。每一粒米都是农民伯伯，艰辛 的种了出来。就像我开头说的那首诗，锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

　　我们小学生应该做到不追求高档，奢侈消费，应该理性消费，文明用餐，坚决拒绝食用野生珍稀动 物。我们还不要喝进口买进口的一些东西，那些东西只是空运一下，味道变了一些，价格却变贵了，我 们不应该奢侈。

　　吃饭的时候手扶着碗，不要让你掉到桌子上或掉到地上，如果掉到桌子上或掉到地上，得及时用抹 布或者拖，把把他们拖干净或者擦干净，也可以用扫把把它扫干净。如果你是午休的话，得把被子叠整 齐。能节省一点是一点，节省一厘米节省一块钱，都是我们小学生应该做的事。

　　这些事我们在校园里必须要做到，我现在先讲一讲，如果在校园里遇到垃圾怎么办？我们应该把它

　　随手捡起来扔到外面的垃圾桶或者班里面的垃圾桶，如果班里的垃圾过多了，可以自己到大垃圾桶里把 它扔掉。

　　大家共同为建设绿色文明的校园行动起来。

　　“一粥一饭，当思来之不易。”意思是每吃一碗饭或粥时，应该想想这碗粥饭是来之不易的。可是又 有几个人能想到这点呢。

　　今年是特殊的一年，全国上下积极行动起来，反对铺张浪费，开展“光盘行动”。开始我不是很明白， 经过妈妈查资料，我了解到“全世界饥饿人口超过 10 亿人，全球平均每年因饥饿死亡人数有 1000 万， 每 6 秒就有 1 名儿童因饥饿而死亡。如果我们每天能减少浪费，就可救活超过 400 万的饥民。”多么触 目惊心的数字啊，我们还有理由浪费粮食吗！ 在昨天的综合实践活动课上，方老师生动地对我们讲解了生产粮食有哪些艰辛，受哪些条件限制等 等。原来生产粮食不仅仅是农民伯伯在烈日下辛苦劳作，如果遇到旱灾、水灾、虫灾等自然灾害，还会 颗粒无收。方老师嘱咐我们一定要“爱惜粮食，节约粮食”。

　　今天中午吃饭之前，我和妈妈讨论过“光盘行动”这一话题。可吃着吃着，我剩饭倒饭的念头又出现 在脑海中。妈妈发现了我的小心思，便打开手机搜出一张非洲小男孩照片给我看。只见照片中男孩无力 地坐在地上，已经饿得皮包骨头了，一双大眼睛呆滞地望着前方，那眼神是多么绝望啊。我心里顿时难 过极了，什么话也没说，端起碗默默地把饭吃光。

　　勤俭节约是中华传统美德，我们要珍惜每一粒粮食，我要以光盘行动为荣，光盘行动从我做起！ 你知道光盘行动吗？我们学校一直在抓“光盘行动”。每一周的晨会上，周校长和其他值周老师都会 在主席台上强调同学们要珍惜粮食，把“光盘行动”进行到底。还会专门发奖状给那些每天都在“光盘”的 同学。

　　每一次吃饭之前，我们的班主任迟老师也在强调“要光盘、要光盘”，叫每个组的桌长盯着每个同学。

　　我很幸运被迟老师选为桌长，每一次吃饭我都要“眼观六路，耳听八方”，看看哪个同学在讲小话，那个 同学吃饭不认真，把饭撒得到处都是，还要盯着有没有同学倒饭……当然了，每一次吃饭我都是光盘的， 我是桌长，我要以身作则。

　　自从光盘行动以来，我们组浪费粮食的情况减少了，很多同学都把饭吃得干干净净，把他们的餐盘 端给我看，我太高兴了。

　　那么，为什么要光盘行动呢？ 我们所吃的粮食都是农民伯伯辛勤劳动的成果，我们要珍惜粮食。另外，非洲这个地方很多孩子吃 不上饭。我们中国有那么多人，每人每顿饭节约一粒米就够那些没有粮食的非洲儿童吃很多天，如果我 们长期坚持，就可以救活无数个非洲儿童，所以我们要坚持光盘行动，每一顿饭要吃多少加多少，多了 浪费了可惜。也许我们多加的一勺饭，半碗汤就能救活一位即将被饿死的非洲儿童，一人这样，人人这 样，日日坚持，就可以拯救很多饥饿的非洲儿童。我们节约的是粮食，也是农民伯伯的辛勤汗水，我们 的光盘行动是小小的习惯，也是拯救无数生命的大善举，所以光盘行动从我做起，从现在做起。

　　现在人们的生活大大提高，许多资源也变少了。食物浪费自然也会随着慢慢变多。我还在网上搜来 一些数据：北京每一天人们的浪费简直就是一个天文数字，剩菜就有 1600 多吨，足以供一些贫困地区 三天的饮食量。那可想而知一年会累积多少剩饭剩菜，总共累起来应该有两座喜马拉雅山那么高吧!所 以最近网友们提出了“光盘行动”这一建议。后来得到了许多人的赞许。

　　我们的家里也开始了“光盘行动”这是小馋猫——我一手操办的，并得到了爷爷奶奶的双手赞同，爸 爸妈妈看了，也就默认了。

　　就在今日晚餐时。神厨——妈妈又烧起了她的拿手好菜蛋炒饭 And（与）红烧肉。由于这次烧多 了，虽然蛋炒饭已经“消灭”干净了，但是红烧肉却还有剩余，妈妈端着香喷喷的红烧肉，准备倒到垃圾 桶里时。我连忙说：

　　“do not move!”随即，我一个箭步跨过去，一把夺回盘子，说出了以上道理告诉

　　妈妈，她被我说得一头雾水。我又假惺惺得说道：“唉，丢了太可惜，我就大发慈悲，帮你解决了它吧！ 我一向助人为乐的，你不用谢谢我，我做好事从来不留名的”。

　　等我吃完后，心想：又能填饱肚子；还 能节约粮食，不浪费，一举两得，太完美了。

　　为了避免浪费，可以打包带走，也可以适量点餐······这样的话就可以减少浪费。让我们一起创造更 加美好的未来吧！

　　

篇九：光盘行动心得

　　光盘行动心得体会

　　光盘行动心得体会 粮食安全是国家安全的重要基础，"仓廪实而知礼节，衣食足而 知荣辱，上服度则六亲固'。勤俭节省是中华民族的传统美德，美好 生活来之不易，农作物凝聚着辛勤劳作的汗水，餐桌浪费是对劳动者 的不敬重。"由俭入奢易，由奢入俭难'，"光盘'的背后是勤俭节省、 艰苦奋斗的精神，奢侈浪费之风盛行，艰苦奋斗的精神必定弱化。联 系"党课开讲啦'活动，党的理论、路线、方针政策好比一桌大餐，是 经过不断实践探究，不断总结反思形成的真理，若是党课开展流于形 式、学习不深不实、理论和实践脱节，无疑是一种资源浪费，和餐桌 浪费本质上是一个道理。党课培训也要以节省为原则，追求效率最大 化，将党的理论、路线、方针政策真正吃透，不浪费"一桌好菜'。

　　点餐适量，避开眼大胃小。经过近百年的实践探究和总结反思， 党的理论成果已经形成了一座巨大的宝库，短时间将这些海量的成果 学深悟透，到达融会贯通不现实，有针对性地选择最新、最适合的内 容来讲，避开因眉毛胡子一把抓导致浪费资源。一是要选好材，让党 课养分丰富。精选中国特色社会主义理论体系的最新理论成果，将中 国特色社会主义理论体系完好呈现出来。二是要烩好菜，让党课味道 可口。从讲着手，结合具体工作、经典案例、先进典范来讲，突出重 点、抓住要害、以点带面，将党课真正讲实、讲活、讲透。

　　量力而行，避开消化不良。走进自助餐厅，常常可以看到"吃多

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　　少拿多少'的宣扬标语，学习也是一个道理，要量力而行，突出重点， 企图面面俱到往往只能蜻蜓点水，带着目的学习才能收获学问。党员 干部应结合自身实际制定切实可行的学习计划，以"日日行，不怕千 万里'的坚持精神去学习。主人太热情，而自己胃口小吃不完也是造 成餐桌浪费的缘由之一。党员干部若是出现学习中跟不上节奏的状况 要准时找出缘由，是讲得太快太笼统，还是自身缘由跟不上，准时调 整状态，做好沟通反馈，避开问题越积越多，导致学习脱节。

　　细嚼慢咽，避开囫囵吞枣。"光盘行动'旨在避开食物浪费，党员 干部理论学习不能一味求快、贪多，要避开泛而不精，不能采纳狼吞 虎咽的学习方式，走马观花式阅读，囫囵吞枣式学习也会造成浪费。

　　饮食的主要目的是汲取养分，学习的目的是要用，不是为学而学。党 员干部要在学与思上狠下功夫，将理论学问有效分解，与工作实际有 机结合，做到"学思践悟'相结合，真正用好学习这个增长才能，攻坚 克难的法宝，到达学有所思，学有所获，学有所用的效果。

　　光盘行动心得体会 "光盘'行动是一件小事，但也是一件大事。说它事小，是因为只 要大家能做到适量点菜，点了菜把菜吃完就基本到达了"光盘'行动的 目的。说它事大，是因为就餐这件事的背后与中国正在进行的转变经 济增长方式有许多相似的地方，或者可以说直接相关。近日，由北京 一群中青年人发起的"从我做起，今日不剩饭"的"光盘"行动，正受到 越来越多人的关注。很多网友、演艺界、餐饮行业，也加入到"光盘" 行动中来。一时间，今年要做"光盘族"、"打包族"，在微博上晒出成

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　　为时尚。

　　其实，据报道，很多省市的一些餐馆早就做了。他们已实践了多

　　年的"光盘"行动，走进这些餐馆点菜，点菜员会对你说："不用再点 了，够了'"酌情点菜，杜绝浪费'丶"钱是你的资源是社会的'。走进这 些餐馆，诸如此类的标语随处可见。他们认为，餐馆不能只想赚钱， 更重要的是要引导消费者正确的、良好的消费习惯。

　　如今不光餐厅宴请有大量浪费，就是在单位食堂里也有诸多浪 费。过去在单位食堂用餐，想吃什么菜就买什么菜，一般买一两只菜。

　　如今时兴盘菜，里面装了很多菜，荤的素的都有，不管你喜爱不喜爱 吃，都塞给你，没有选择余地。所以很多人吃一半倒掉一半，十分惋 惜。特殊是高校学生食堂，浪漫更是惊人。

　　在西方一些发达国家，都是十分重视节俭的。如德国，高档餐馆 一般不设包间，任何人下馆子都在大厅里用餐，甚至总理丶部长也都 在大庭广众之下用餐。在德国吃饭浪费会受到惩处，一般由秩序保障 局的人进行惩罚，曾有中国游客因为点餐后末吃完被惩罚 30 欧元。

　　在意大利，吃完盘中食物是一种礼仪，特殊是意大利人家中做客，假 如盘中剩下食物，是一种不礼貌的表现。

　　据媒体报道，宴请中浪费最厉害的当数公款宴请，动辄一桌数千 元甚至上万元，反正花的纳税人的钱，山珍海味都上，吃不完就扔在 一边，谁也不会打包带回家。建议全国人大应公布有关规定，严格限 制公款吃喝的数额，超过部分由单位负责人自掏腰包。而纪检部门应 严格监督检查，仔细执行。

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　　想想中国是有 4 亿人口大国，至今尚有数干万同胞生活窘困，在 温饱线上挣扎。"节省荣耀，浪费可耻"，我们每个人都应树立这样的 理念。即便再过几十年我国人民十分富有了，也不能丢掉这个中华民 族的荣耀传统。"奢则亡，俭则进"，朝代和家族更替中，充满着这样 的事例。今后，不管在餐厅，在单位食堂，大家都来做"光盘行动"践 行者。吃不完就带回家，养成习惯，千万不要有"不好意思'丶"怕麻烦 '等心理障碍。如今，风正民心顺，家和国泰安，做光盘行动的的践 行者，传播中华民族的节俭精神。

　　光盘行动心得体会 "谁知盘中餐，粒粒皆辛苦'是我们耳熟能详的诗句，但近几年来， 随着人们生活水平的提高，浪费粮食的现象日益严重。近段时间，社 会上流行"光盘行动'，其实就是要人们节省粮食，疼惜粮食。作为新 时代的小学生，节省粮食、文明进餐是我们义不容辞的责任。

　　在学校里我们好像都有这样一种感受：食堂的饭菜好难吃。于是， 学生浪费粮食也成了一种常态。我们常常看到这样现象：有的同学家 庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜爱 吃的！有的同学焦急去玩，盛饭和汤的时候，走路惊慌就把饭汤洒在 地上！有的同学一边吃一边打闹，相互丢饭菜......这些都是在浪费粮 食！或许你并不觉得自己在浪费，或许你认为浪费这一点点算不了什 么，可是，假如你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点， 那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东 西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食