篇一：光盘行动心得

　　“光盘行动,从我做起”主题实践活动心得体会 600 字

　　我校盛行的“光盘行动,从我做起”

　　主题实践活动在数天内就影响着成千上万的人。同学们也不甘落后，晒出自己吃 得一干二净的盘子。“光盘行动”不是一阵风，而是一种文明习惯。下面给大家 分享一些关于“光盘行动,从我做起”

　　主题实践活动心得体会，方便大家学习。“光盘行动,从我做起” 主题实践活动 心得体会 1 为了践行中国共产党第十八次全国代表大会“厉行勤俭节约，反对铺 张浪费”的重要批示精神，树立“节约粮食，文明用餐”的良好风尚，我们青年 马克思主义者培训班第七组的同学们来到了东北师范大学北苑食堂，开展了以 “践行十八大，光盘你我他”为主题的实践宣传活动。实践活动中，小组成员深 入食堂一楼用餐区，观察调研同学们点餐与剩饭情况及剩饭原因，记录中午用餐 高峰期剩饭收集处收集来的剩饭量，并对同学们进行“光盘行动”的宣传与倡 议。实践调研发现，在同学们用餐情况中，浪费现象较为严重，剩菜现象尤为明 显，主要原因是多数女同学饭量较小(一般二两)，但为了满足多种菜式搭配，一 般要点两个菜，每份菜的量较多，所以导致所点的菜没有办法吃完。但是值得一 提的是，我校同学都有较好的觉悟，对“光盘行动”都表示愿意支持，并将在今 后的用餐中尽量做到节约粮食。对实践结果，小组成员提出以下建议：(一)食堂 相应减少每份菜的份量与价钱，以便同学们可以营养均衡又不浪费(二)以“践行 十八大，光盘你我他”为主题请各团支部开展主题活动，使“光盘行动”真正走 进东北师范大学的校园，走进每个同学的心，让所有人都意识到节约的意义(三) 在党员、团员中开展学习实践活动，使广大马克思主义者能够起到先锋带头作用， 以先进带后进。经历了这次事件活动，我感到受益匪浅。餐桌文明应该首先从“光 盘”开始，因为铺张浪费远远谈不上文明。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘 中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗歌，每个人都能体会到个中真意，但在 当前，由于传统习惯和面子问题，各种铺张浪费在却屡见不鲜，铺张浪费之气毫 不掩饰。因此，推动“舌尖上的文明”就需要从拒绝餐饮浪费开始，真正让“厉 行节约，反对浪费”在全社会蔚然成风。作为点菜者，应该量力而行，屏弃传统

　　的“光盘失面子”的观念，切实把厉行勤俭节约、反对铺张浪费体现在日常细节 上、落实到实际中。作为我们青年马克思主义者，我们是共产主义精神的践行人， 是同龄人当中的先行者，我们应该充满使命感与责任感，更要严格要求自己，努 力学习十八大传达的精神，并用自己的行为实践带动身边的同学，让马克思主义 的伟大思想感染每一个有志青年，让勤俭节约的光荣传统发扬光大。通过这次实 践我深深体会到“光盘行动”的意义颇大，希望我们的活动也能影响到更多的同 学，让“厉行节约，反对浪费”成为一种习惯，让“勤俭朴素，餐桌文明”成为 一种风气。“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 2 俗话说：“民以食 为天。”这话一点都不假。可如今，浪费食物的现象也越来越多。那是一个阳光 灿烂的日子，妈妈带我到超市买了好多好多零食，都是我爱吃的，我想：我一定 要把它吃个精光!一回到家里，我就给自己倒了杯水，然后打开电视机，在调到 卡通频道，随后从包里拿出一包薯片，最后便“咔嚓、咔嚓，”的吃了起来。啊! 终于吃完了，“好饱啊!”我摸了摸我那圆溜溜的大肚子说道。接着外公就端着 一碗香喷喷的排骨和撒满盐的爆辣椒出来了。开饭了!可我面对着这一座“小排 骨山”却吃不下了。外婆拍了拍我的肩膀说：“欣欣，你怎么不吃啊?”“我吃， 我现在就吃。”可我觉得吃下这碗饭，比吃毒药还难。我象征性的吃了几口，就 连忙把这农民伯伯辛辛苦苦的饭倒掉了。妈妈走了出来，看看垃圾桶，又看看我 那通红的脸，仿佛明白了什么，对我说“欣欣，你是不是把饭倒掉了?”我点了 点头。“欣欣啊，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”你不知道吗?我国每五人中就会 有一人长期营养不良，有 20%的发展国家人口粮食无保障。你现在很幸福，衣来 伸手饭来张口，而你却身在福中不知福，你不觉得你很可耻吗?”听了妈妈的话， 脸红了，惭愧低下了头。是啊!我真的很可耻。地球的资源不断减少着，而我们 对粮食的需求却在不断增加，我这一举动不是再一次浪费了地球的资源吗?此时， 我仿佛看到了不知疲倦的农民，他们面朝黄土背朝天，汗流浃背的情景，我们要 从小养成珍惜粮食，人人以节约为荣，以浪费为耻，杜绝浪费，从身边做起。珍 惜粮食，可又有多少人能做到呢?在某些人大鱼大肉，花天酒地时，会理解“锄 禾日当午，汗滴禾下土”这一句天下人都知道的唐诗的真正含义吗?“光盘行动, 从我做起” 主题实践活动心得体会 3 说起“光盘”，很多人都以为是 VCD 碟片。

　　而我所说的“光盘”其实是指珍惜粮食，把饭菜吃完，杜绝浪费。“光盘”行动

　　是去年由网友发起的。一时间，“光盘行动，从我做起”的“光盘”行动就像一 股清风，吹遍了整个中国，当然也刮到了我们学校。这不，食堂墙壁上张贴了“珍 惜粮食”“节约光荣”等标语，负责分饭菜的阿姨们小心翼翼地盛着饭菜，每个 班里还专设了“光盘”行动管理员。“这不是存心为难我吗?为什么要开展这样 的活动呀?”我望着盘子里的肉串和白菜抱怨着。因为学校里的饭菜没有一样是 我喜欢吃的。于是，我想偷偷倒掉。我端起饭菜正想离开，忽然，脑海中闪过在 电视上看到的非洲孩子那饥饿而瘦弱的样子。他们每天只有很少的粮食可以吃， 有的甚至吃草根和树皮，经常饿肚子。和他们相比，我是多么的幸福啊!”一粥 一饭，当思来之不易”。看着食堂墙壁上张贴了的标语，我又不禁想起了一幅反 映湘西农村小学生生活的画面：冒着炊烟的厨房边，扎小辫的女孩高兴地说：“我 有午饭吃了”……孩子们对午餐的热盼，折射出“光盘行动”的现实意义：我国 仍有超过 1 亿的贫困人口，全世界饥饿人口超过 10 亿!每年因饥饿死亡的人数达 1000 万，每 6 秒就有 1 名儿童因饥饿而死亡。看来，“舌尖上的浪费”理当再 少些。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是外婆教我的第一首诗，小时候我也帮助父 母做过一些农活，可是哪里知道粮食来之不易?如今长大了，就应该自觉成为一 名“光盘族”了……让我们都拒绝浪费，懂得珍惜。我为“光盘行动”叫好，也 不禁由此深思：拒绝浪费并不难，只需从吃饭开始。那种“浪费点不算什么”的 观念只有及时改变，餐桌上的文明才能形成。“光盘行动”之所以引来广泛共鸣， 正因为它承载着现代公民的责任担当。从这个角度看，吃光盘中餐，不仅是一种 美德，更是一种责任。一粒粮食，一滴汗水，浪费的是粮食，丢掉的是中华民族 勤俭节约的传统美德。让我们发扬中华民族的优良传统，“光盘”，从我做 起!“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 4 节约是一种美德，节约是 一种习惯，节约也是一种好品质，节约能改变我们大家的生活，节约能进化我们 大家的心灵，节约能让我们大家的生活更加美好。在我们的身边就“埋藏”着许 许多多的“节约小使者”他———徐楠，就是其中一位。徐楠，出生在经济不怎 么富裕的家庭里，使平凡的他，懂得了生活处处都要勤俭节约，懂得了学习的机 会来之不易，懂得了理解别人。生活中，徐楠在看见洗手池里的水龙头没有拧紧 时，他会主动去拧紧;在看见桌子上还有子些菜饭，他会想起农民伯伯的辛苦， 并把它们收集好;在看见有人乱扔垃圾他便会一边把垃圾立即捡起来，一边告诉

　　那个人不能这么做;他的一块小小的橡皮擦要用到不能用止，因为他想到爸爸妈 妈辛苦赚来的东西是那么来之不易……相比之下，生活富裕的我们，又是怎样做 的呢?一张白纸才画了几笔就扔掉了;一支刚刚买好的价钱昂贵的钢笔半天之内 就弄坏了;要的东西只求漂亮不求实用;有了零花钱就随意乱换也不看价钱;买的 饭菜、零食、水果吃了一点儿就扔掉了……现在广告、新闻、报纸上都在宣传“光 盘行动”，可是，曾有多少人做到过?假如我们在学校里按自己的食量打饭，在 餐厅按自己的饭量点菜，在家里按自己的菜量做饭，这样不就做到了节约粮食， 又做到了光盘行动，这不是一举两得吗?同时，我爸爸也是一个“节约小使者”。

　　爸爸在办公用纸上，都尽量无纸化，必须用纸，则一定是双面打印、书写。废纸 统一放纸篓中，有时见到有未写完的白纸被丢进纸篓中，他非常心痛，会悄悄地 把它捡出来再使用。他的办公桌上有一小叠写了一面或还留有一些空白的纸张， 这都是他从废纸篓中捡出来或从一些废文件、书报中裁减下来的，平时他要写点 东西打个草稿或记点临时性的事情都是用这些废纸，而不像其他一些人，从打印 机上抽一张新的纸写上几个字，不要了之后就把纸摞成团，对准垃圾桶远远的抛 过去。节约，一个普通的词，但它能让我们的生活更加美好，让我们从自己做起， 从小事做起，一起呼吁大家争做“节约小使者”吧!“光盘行动,从我做起” 主 题实践活动心得体会 5“节约”，这个词人人都知道，也人人都明白它的意思， 可是，真正能做到“节约”的，又有多少个人呢?尤其是“舌尖上的浪费”颇为 严重，因此，“光盘”行动也就此展开。我们家也开始了“光盘行动”。周末， 爸爸带我们一家人去了一家餐馆吃饭。那家餐馆里的人很多，都是前来享受美食 的。我们挑了一个通风的好位置坐下。爸爸点了许多菜，菜上桌后，我们便津津 有味地吃了起来。我突然想到一个问题：爸爸今天怎么会带我们来下馆子呢?我 不禁问了爸爸。原来是因为爸爸今天发工资了，心情十分好，带我们出来吃。一 餐过后，我们都吃饱了，可是餐桌上依然剩着许多美味的佳肴。爸爸妈妈刚想起 来离开，就被我叫住了：“爸爸妈妈，等一下!我们最近在举行‘光盘行动’。我 们点了这么多菜，却没有吃干净，你们不觉得很浪费吗?”爸爸妈妈觉得很有道 理，我接着说道：“我们把这些菜打包带回家去吧，家里留着，我们慢慢吃。” 爸爸妈妈考虑了一下，也觉得浪费是可耻的，就答应了我的意见，把这些剩菜打 好包带回了家。爸爸妈妈也决定开始执行“光盘行动”。一粥一饭，当思来之不

　　易，半丝半缕，恒念物力维艰。这句话说的是：一粥一饭，应当想到得来是不容 易的;一丝一线，应常想到，这些东西生产出来是很艰难的。正如这句话所说的， 这些东西都是来之不易的，我们不可以去浪费它们。与其摆出阔气，大吃大喝， 最后浪费，不如吃得饱，根据自己食量确定饭菜数量，做到不挑食就行。粮食是 农民伯伯们辛辛苦苦种出来的，我们不应去浪费，浪费是可耻的，我们应该好好 的体会那些农民伯伯的艰辛。“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 600 字

　　

篇二：光盘行动心得

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会，方便大家学习。

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 1 我曾听爷爷奶奶说过，早在几十年前，他们就亲身经历过没饭吃，饿肚子的 日子。我庆幸生活在这个物质丰富的时代，没有战争的伤害，不用忍饥挨饿，流 离失所，我们真是幸福的一代人。

　　据前不久的新闻报道：在北美洲，海地的贫民至今还有将泥土制成“泥饼” 来充饥果腹，可是中国每年浪费的粮食足够两亿人一年的口粮， 这个巨大对比让我十分震惊。

　　那每年浪费的两亿人一年口粮中有没有你我的一份呢? 记得前几天我们一 家去逛公园，肚子饿得咕咕叫，中午去外面饭店吃饭。爸爸问我想吃啥，我 一口气点了好几盘自己爱吃的：铁板牛肉、爆炒鱿鱼、红烧猪蹄、清蒸桂花鱼…… 最后还点一碗杂烩汤。不知不觉菜上齐了，摆了满满的一桌子。我狼吞虎咽地吃 起来，最后还是剩了一大堆的菜。这可不能浪费，我建议把剩饭菜全部打包带回 家，妈妈笑着抚摸着我的头说道：“真是个懂事的小孩子，下次吃饭记得不要点太 多的菜，要学会吃多少点多少，按一人一道菜的标准就可以避免浪费。” 这不禁又让我想起在托管中心的时候，坐在我旁边吃饭的同学，每次盛饭时 都是满满的一碗，经他挑肥拣瘦，菜盘一片狼藉，然后一抹嘴，剩下一大碗饭菜 走人。我每次好意提醒他不能浪费，他总用不屑的口气对我说：“ 这些食物都是我花钱买的，想倒掉就倒掉，不用你管!”我十分无奈 ，一脸 茫然。

　　“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费更不能浪费”。粮食是大自然的馈赠， 通过农民辛辛苦苦种出来，又饱蘸着厨师辛勤的汗水 ，不能因为你的一个不合胃口就给白白糟蹋了，浪费粮食也是一种可耻的行 为。我决定继续跟那个爱倒剩饭的同学做朋友，和他分享合理的消费理念，一起 加入“光盘”行动，共同找回一种对粮食的温暖与敬意。

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 2 古人云：一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。也说：厉行勤

　　俭节约，反对铺张浪费。节俭是一个人应有的修养，也是治理国家的重要原则。

　　这不，为了提倡节俭，我们家就来了个“节俭总动员”行动。快和我一起来体验 一下吧!

　　节俭准则一：节约用水 早上，我们就开始了节俭行动。爸爸刚往杯里装满水准备刷牙，就被我阻止 了。“爸爸，注意要节约用水哦!”我一本正经地说，“您的牙杯里装满了水，稍微 一摇晃就撒出水，以后水不能装太满，不能超过八分满!”“是是是，我一定改。” 爸爸一边赶紧认错一边将水往洗手盆里倒。“停停停!”我突然大叫，“您这样还是 会浪费水，您还是把水倒进桶里擦地板用吧!”节俭第一战：节约用水成功!我暗 暗想道。

　　节俭准则二：节约粮食 吃饭了。我和爸爸刚走出卫生间，妈妈就做了满满一桌香喷喷的早餐。“妈妈， 您可要节约粮食啊!虽然饭菜美味，但实在太多吃不完，以后可要注意!”我又开 启了“说教”模式。妈妈听了，不以为然地撇撇嘴：“那就把一半饭菜留到中午 呗……”“到了中午，饭菜可就不新鲜了，这样对身体也不好啊!”爸爸也来“增 援”了。“好吧好吧，我知道了!”妈妈只好投降。嘿嘿，既然要节俭，咱们可不 能放过任何“浪费虫”哦!好啦，跟着我继续为节俭而战吧! 节俭准则三：节约钱财 这节约钱财就比较难办，毕竟有很多东西都要用钱买才有。不过，我这里提 倡：尽量少花钱，不乱花，花不该花的钱。每买一样东西前都该想想：真的需要 买吗?买了值得吗? 这时，我正在街上买东西。走着走着，我看到了我一直都想要的编绳。漂亮 的编绳在我眼中闪闪发光，但转念一想：真的要买吗?我一想到大家一直倡导的节 俭，咬咬牙，不买!我自己控制了自己，真正落实了节俭，虽说没有得到编绳，但 我却十分满足。

　　经过大家的互相提醒和自我管理，“节俭”得到了很好地落实。会想到今天的 一场场“节俭战”，我感到愉快和满足。节俭是一种清新的绿，让人感到美好;节 俭是一种有益的美德，让人回味无穷;节俭对我们来说，重要而不可失去。我为节 俭喝彩，为节俭，加油!

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 3 水是我们这个世界上最常见、最美好、也是最神秘的物质。水就在我们的身 边，时刻陪伴着我们;为我们的生产和生活服务。可是我们对水太不重视了，许多 人毫无顾忌地浪费水，平白无故地把水弄脏，使人无法再用，造成原本不富余的 这种资源更感紧缺，甚至于形成水流。

　　水是人类赖以生存和发展的重要资源之一，是不可缺少、不可代替的特殊资 源。没有水就没有使命，就没有文明的进步、经济的发展和社会的稳定，世界上 的水资源是有限的。我们要节约用水，合理利用每一滴水，使每一滴水体现出它 的价值。

　　厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的'食物，不但给环境减 少了污染，更体现了我们的勤俭节约，不浪费食物的传统美德。

　　“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说吃每一碗 粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是来 之不易;我们生活所需要的每半根丝，每半缕钱，都要常常想想其中包含几多物质 能源和几多人的心血，应该好好珍惜，这句话告诫人们养成勤俭节约的美德要从 日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿 不知珍惜。要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗; 桩桩来之不易。

　　全世界饥饿人数超过 10 亿!全球平均每年饥饿死亡人数达 1000 万，每六秒钟 就有一名儿童因饥饿而死亡!如我们每天的食物浪费 5%，就可以救活 400 万的饥 民! 文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。其实“光 盘行动”就在我们身边，如果你看、寻找就能发现!让我们致力于“光盘行动”中 吧!节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边做起，从现在做起，让我们共同创 造文明社会。

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 4 以前，我有一个挑食的毛病。每次吃饭的时候，如果碗里有我不喜欢的食物， 我总会想办法偷偷地扔掉。妈妈经常苦口婆心地劝说，让我不要浪费粮食。可我 一丁点儿都没把妈妈的话听进去。

　　春天的一个周末，妈妈要去田里种花生，我好奇地想：种花生好不好玩儿呢? 于是，我自告奋勇地要求到田里帮忙，妈妈爽快地答应了。我兴奋地跟着妈妈很 快来到了田里，举目四望，我发现田地里到处都是忙碌的身影，有的在播种，有 的在施肥，有的在喷洒除草剂。时不时的还能听到几个阿姨在休息的间隙里，隔 着山头喊话聊天，真好玩儿。

　　在我东张西望的时候，妈妈已经做好了准备工作，我连忙学着妈妈的样子， 在腰间绑上一个装着花生种子的小口袋，我一手捏着两颗种子，一手握着小铲子， 先用小铲子在事先整好的地里挖一个小洞，把种子放进洞里，接着用铲子把小洞 里的种子盖上土，我想：种花生太简单。正想着，妈妈说我种的位置太低，让我 把种子挖出来重新再种，好不容易找到正确的位置，我却发现妈妈已经快种完一 垄地了，我急忙低头猛干，想要赶上妈妈，总算把一垄种完了，才发现妈妈早已 经种完两垄地了，这时我发现自己的手火辣辣地疼，仔细一看，发现握铲子的地 方长了一个水泡，祸不单行的是水泡破了，妈妈见我的手受伤了，就叫我不要种 了，我只好在一旁看着。不知道过了多久，妈妈总算把整块都种完了，她艰难地 直起来腰，我看见妈妈的脸被太阳晒得通红通红的。

　　有了这次种花生的经历，我才知道原来普普通通的食物都要付出那么多的劳 动，难怪古人说：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。以后我也要成为光盘族，再也不会 糟蹋别人的劳动成果了。

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 5 记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”， 古人言“尽览前贤国与家，成由勤俭败由奢”艰难困苦，玉汝于成;居安思危，戒 奢以俭。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。

　　我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起，然而，节 约终究不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，有些时候，节约成了小气被 人笑话，更有些时候，节俭却被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所 谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。

　　由此，我也想到了我们的节约意识却反差很大。回想我们在学习和生活中， 是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成 了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓;白天亮着的电灯;卫生间水龙

　　头哗哗流水、地上到处洒落的粮食……其实稍加注意，我们可以做得更好，但往 往我们却忽视了这些细节。我想，在家里我们肯定能做到随手关灯、关水;为什么 我们却忽略了这些细节?关键是我们没有将自身真正溶入到生活中，没有将节约养 成一种良好的习惯，并形成一种观念。

　　节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见， 一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想 生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋 斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑 的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以 自立自强的;所以今天，我们应该大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约 意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，坚持从自己做起，从每一天 做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，从一点一滴的小事做起，只有时时 处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，这样我 们的地球家园才会永远美丽富饶!

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会精选 5 篇

　　

篇三：光盘行动心得

　　最新关于“光盘行动,从我做起”主题实践活动心得体会精选 范文 5 篇

　　同学们知道什么叫“光盘”行动吗?那就是指在饭店就餐时,倡议人 们将吃不完的打包,“光盘”离开饭店。光盘行动以身作则,杜绝浪 费。下面给大家分享一些关于“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会,方便大家学习。

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 1 “光盘”行动是一件小事,但也是一件大事。说它事小,是因为只 要大家能做到适量点菜,点了菜把菜吃完就基本达到了“光盘”行动 的目的。说它事大,是因为就餐这件事的背后与中国正在进行的转变 经济增长方式有很多相似的地方,或者可以说直接相关。近日,由北京 一群中青年人发起的”从我做起,今天不剩饭”的”光盘”行动,正 受到越来越多人的`关注。许多网友、演艺界、餐饮行业,也加入到” 光盘”行动中来。一时间,今年要做”光盘族”、”打包族”,在微博 上晒出成为时尚。

　　其实,据报道,许多省市的一些餐馆早就做了。他们已实践了多年 的“光盘”行动,走进这些餐馆点菜,点菜员会对你说：“不用再点了, 够了”“酌情点菜,杜绝浪费”丶“钱是你的资源是社会的”。走进 这些餐馆,诸如此类的标语随处可见。他们认为,餐馆不能只想赚钱, 更重要的是要引导消费者正确的、良好的消费习惯。

　　如今不光餐厅宴请有大量浪费,就是在单位食堂里也有诸多浪

　　费。过去在单位食堂用餐,想吃什么菜就买什么菜,一般买一两只菜。

　　如今时兴盘菜,里面装了许多菜,荤的素的都有,不管你喜欢不喜欢吃, 都塞给你,没有挑选余地。所以许多人吃一半倒掉一半,十分可惜。特 别是高校学生食堂,浪漫更是惊人。

　　在西方一些发达国家,都是十分重视节俭的。如德国,高档餐馆一 般不设包间,任何人下馆子都在大厅里用餐,甚至总理丶部长也都在 大庭广众之下用餐。在德国吃饭浪费会受到惩罚,一般由秩序保障局 的人进行处罚,曾有中国游客因为点餐后末吃完被处罚 30 欧元。在意 大利,吃完盘中食物是一种礼仪,特别是意大利人家中做客,如果盘中 剩下食物,是一种不礼貌的表现。

　　据媒体报道,宴请中浪费最厉害的当数公款宴请,动辄一桌数千 元甚至上万元,反正花的纳税人的钱,山珍海味都上,吃不完就扔在一 边,谁也不会打包带回家。建议全国人大应颁布有关规定,严格限制公 款吃喝的数额,超过部分由单位负责人自掏腰包。而纪检部门应严格 监督检查,认真执行。

　　想想中国是有 4 亿人口大国,至今尚有数干万同胞生活窘困,在温饱线上挣扎。”节 约光荣,浪费可耻”,我们每个人都应树立这样的理念。即便再过几十 年我国人民十分富裕了,也不能丢掉这个中华民族的光荣传统。”奢 则亡,俭则进”,朝代和家族更替中,充满着这样的事例。今后,不论在 餐厅,在单位食堂,大家都来做”光盘行动”践行者。吃不完就带回家, 养成习惯,千万不要有“不好意思”丶“怕麻烦”等心理障碍。如今,

　　风正民心顺,家和国泰安,做光盘行动的的践行者,传播中华民族的节 俭精神。

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 2 今天你吃光了盘中的食物了吗?是的,我校盛行的“光盘行动” 在数天内就影响着成千上万的人。同学们也不甘落后,晒出自己吃得 一干二净的盘子。“光盘行动”不是一阵风,而是一种文明习惯。

　　我上幼儿园时,妈妈教我背诵第一首古诗：“锄禾日当午,汗滴禾 下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。没错,这就是李坤先生的《悯农》 诗。其实,我们吃的每一粒粮食,每一样蔬菜都是农民伯伯早出晚归、 无比艰辛地种植出来的。然而,当我们把剩饭剩菜乱倒的时候,同学们 是否想过农民伯伯“面朝黄土、背朝天”地艰辛劳动吗?我们从上一 年级甚至从上幼儿园时老师就告诉我们：要勤俭节约。我现在已经是 一个四年级的大孩子,更应该做到这一点,养成节约粮食的好习惯。

　　记得有一次,我在食堂吃饭,盛饭太多,没法吃完,随手就倒在垃 圾桶里。一位同学轻轻地走过来并真诚地告诉我：“同学,请你以后 别在倒剩饭了。”我说：“为什么?”她说：“你应该知道,你所倒的 这些饭菜,就是农民伯伯辛辛苦苦种出来的,你这样浪费,其他同学是 不会喜欢你的。”我说：“她们不可能不喜欢我。况且,我为什么要 听你说的呢?”那位同学又说：“好,既然你说其他同学不可能不喜欢 你,那我也不跟你计较,我只想打个比方告诉你,假如你的父母是一位 农民,他们辛辛苦苦种出来的粮食,被另一位同学给倒在了垃圾桶里, 你当时心里会怎么想?”我说：“我会觉得他们这样做不好。”那位

　　同学又耐心地说：“那就对了,我问你：“今后你还会倒剩饭吗?”我 说：“不倒啦!”于是,我明白了不能浪费粮食的深刻道理。

　　经过这一件事情,我明白了要尊重劳动人民辛勤劳动的成果。同 学们：今天不剩饭,光盘行动从我做起。让我们一起来互相监督吧!

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 3 我国自古以来,不浪费粮食是中华民族的传统美德。现在他又一 个时尚的名字叫“光盘”。

　　今天,我的一个亲戚家的小孩刚满月,请我们去一家餐馆吃饭。

　　开饭啦!服务员端来了：炒牛肉,菊花鱼,鸽子肉……还有一些山 珍海味我连名字也叫不出来。不一会儿就摆满了整整一桌。

　　在对小寿星的祝贺声中,我们开怀畅饮,又吃又喝,直到撑得肚饱 腰圆,客人们才一个个挺着大肚子离开了餐厅。

　　妈妈叫来服务员,拿来几个打包袋准备打包。我像个小偷似的向 四周望了望,还好宾客都走了。于是,我便对妈妈小声说：“我们走吧! 不要吃别人剩下的食物,这太没面子了。”这时有个服务员听到我和 妈妈的对话,还没等妈妈开口,她就说：“孩子,你应该感到光荣,社会 现状提倡珍惜节约粮食,反对浪费,光盘行动,从我做起的口号。” 我问服务员：“什么是光盘行动呀?”服务员笑着回答：“光盘 就是把自己盘中的食物吃完,即使吃不完,也要打包带回去吃。” 妈妈语重心长的说：“是啊!小小的一粒米,都是农民伯伯用汗水 换来的,来之不易啊!” 爸爸抚摸着我的头说：“中国食物浪费超乎想象,一年倒掉两亿

　　人口粮,我们要珍惜粮食啊!” 奶奶唠叨着说：“你难道忘记了我教过你的谁知盘中餐,粒粒皆

　　辛苦吗?” 爷爷叹了口气：“唉!你太幸福了,我们小时候没吃的,饿的慌,

　　有时还吃树皮和草根呢!” 这时,我的脸刷的一下红了,像熟透了的苹果一样。心里非常惭

　　愧。

　　有一种节约叫光盘,有一种公益叫光盘,有一种习惯叫光盘,有一

　　种美德叫光盘……向浪费说不,向奢侈告别,不要让光盘只是一个传 说。

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 4 节俭节约,是一种美德,是一种意识,是一种智慧,是一种文明,是 一种科学的生活方式。节约更要成为我们的习惯。

　　有句话说得好：“人有一颗节俭节约的心,就等于拥有了一大笔 财富。”不错的!在我的家庭里,也有一些勤俭节约的人：80 几岁高 龄的爷爷把家里用完的瓶瓶罐罐攒起来,一部分卖到废品站,剩下的 洗净晾干,能装红酒、白酒等自家酿的特产!奶奶也不甘落后,家里的 旧衣服和穿小的衣服扔掉太可惜。经过奶奶的巧手重新剪裁,拼接成 了一件件“潮衣”、“美衣”!边角布料甚至缝制成了一双双“温暖 牌”鞋垫。精明的妈妈洗菜,洗衣服时,会把洗过的水倒在一个大桶里, 用来冲厕所。淘米水用来浇花最合适不过了。爸爸把剩菜、剩饭、油 汤倒在一个盆里,可以用来喂牲畜。我则把过期的日历和用完的本子

　　装订起来,反面做草稿纸用。刚上二年级的弟弟把废弃的一次性纸杯, 卫生纸卷筒等制作成手工作品,变废为宝!

　　生活中还有一些看起来很小的事,却在不经意中造成了许多浪 费：教室里有的纸张只写了几个字,就被扔进了垃圾桶,其实它还是崭 新的;公共厕所、水槽的水龙头在“哗哗哗”地流着泪,那个水龙头并 没有漏水;有的教室在白天大放光芒,其实窗外阳光明媚;工厂里风扇 转个不停,工人们早已不知去向;办公窒里,电脑、空调“呼呼”作响, 职员们都下班了;饭桌上、地板上,到处都有洒落的饭粒,那是某些人 故意掉的。其实,节约很简单,只要我们稍加注意,就可以节约很多财 富。比如：我们每人每天节约一粒大米,13 亿人,13 亿粒大米,就能让 饥肠辘辘的人们吃上一年香喷喷的大米饭;我们每人每天节约一度 电,13 亿人,13 亿度电,就能让闹电荒的地方明亮起来;我们每人每天 节约一滴水,13 亿人,13 亿滴水,就能让闹旱灾的人们饱饱地喝上一 年;我们每人每天节约一毛钱,甚至是一分钱,就能让那些渴望上学的 山区孩子们上学。这些东西对我们来说微不足道,但是只要我们全国 人民都节约一点点,中国就不会有那么多的饥荒、电荒、水资源紧缺 了。

　　节俭节约,是我们每个炎黄子孙都应有的好习惯。让我们从现在 做起,从小事做起,从每一天做起,节约每一滴水,每一度电,每一张纸, 每一粒米。这样,我们的家园才会永远美丽富饶!

　　“光盘行动,从我做起” 主题实践活动心得体会 5 随着时代的发展,社会上出现了一些流行词,如“油菜花”译为

　　“ 有 才 华 ”;“ 果 取 关 ” 译 为 “ 果 断 取 消 关 注 ”;“ 高 大 上 ” 译 为 “高端大气上档次”……但最近我听到了一个更有趣的,“光盘行 动”。我百思不得其解,便向哥哥询问什么是“光盘行动”。哥哥说：

　　“所谓的‘光盘行动’,就是把饭菜吃的干干净净,不浪费。”我明白 地点点头,心里想,原来这就是“光盘行动”啊!

　　第二天,我去小学给妹妹送东西时,恰好碰上他们吃早饭,我看见 六(1)班的老师拿馍没拿好,掉了一个。瞬间,“白胖子”变成了“非 洲胖子”。本以为老师会捡起来扔进垃圾桶,没想到老师把脏的馍皮 撕掉后,留给自己吃,把好的留给了学生。

　　事后,我跑去问老师：“为什么当时不扔掉呢?”老师说：“你知 道唐朝诗人李绅的《悯农》吗?”我说：“知道。”老师说：“那你 懂它的意思吗?”我说：“懂啊。它让我们珍惜粮食。”老师笑着说：

　　“既然知道,我们就要去做啊!你想想农民伯伯们种粮食多辛苦啊,常 常顶着烈日炎炎干活,他们要是看到我们如此浪费粮食必定会很伤心 啊!”我茅塞顿开的点点头,真不知道我们平时把半碗半碗的饭倒掉 是怎么想的。老师还说：“别看我们丰衣足食,但是世界上还有很多 地方的人们一饥饿而死。”我说：“谢谢老师,我懂了。”便跟老师 再见后回家了。

　　我决定以后一定要珍惜粮食,加入“光盘行动”,争做节约使者。

　　告诉大家“盘中餐,粒粒皆辛苦”的真正含义。而且对它的理解不仅 是挂在嘴上更是要用行动来体现。

　　节约粮食,珍惜粮食,爱惜粮食不浪费这些都是“光盘行动”该

　　做的事,这些事不必要做的多伟大,但从小事做起。“光盘行动”,从 我做起!

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篇四：光盘行动心得

　　光盘行动从我做起主题心得体会（精选范文两篇）

　　光盘行动从我做起主题心得体会【篇一】 节俭节约，是一种美德，是一种意识，是一种智慧，是一种文明，是一种科学的 生活方式。节约更要成为我们的习惯。

　　有句话说得好：

　　人有一颗节俭节约的心，就等于拥有了一大笔财富。

　　不错的! 在我的家庭里，也有一些勤俭节约的人：80 几岁高龄的爷爷把家里用完的瓶瓶 罐罐攒起来，一部分卖到废品站，剩下的洗净晾干，能装红酒、白酒等自家酿的 特产!奶奶也不甘落后，家里的旧衣服和穿小的衣服扔掉太可惜。经过奶奶的巧 手重新剪裁，拼接成了一件件 潮衣 、 美衣 !边角布料甚至缝制成了一双双 温 暖牌 鞋垫。精明的妈妈洗菜，洗衣服时，会把洗过的水倒在一个大桶里，用来 冲厕所。淘米水用来浇花最合适不过了。爸爸把剩菜、剩饭、油汤倒在一个盆里， 可以用来喂牲畜。我则把过期的日历和用完的本子装订起来，反面做草稿纸用。

　　刚上二年级的弟弟把废弃的一次性纸杯，卫生纸卷筒等制作成手工作品，变废为 宝!...... 生活中还有一些看起来很小的事，却在不经意中造成了许多浪费：教室里有的纸 张只写了几个字，就被扔进了垃圾桶，其实它还是崭新的;公共厕所、水槽的水 龙头在 哗哗哗 地流着泪，那个水龙头并没有漏水;有的教室在白天大放光芒， 其实窗外阳光明媚;工厂里风扇转个不停，工人们早已不知去向;办公窒里，电脑、 空调 呼呼 作响，职员们都下班了;饭桌上、地板上，到处都有洒落的饭粒，那 是某些人故意掉的。其实，节约很简单，只要我们稍加注意，就可以节约很多财 富。比如：我们每人每天节约一粒大米，13 亿人，13 亿粒大米，就能让饥肠辘 辘的人们吃上一年香喷喷的大米饭;我们每人每天节约一度电，13 亿人，13 亿度 电，就能让闹电荒的地方明亮起来;我们每人每天节约一滴水，13 亿人，13 亿滴 水，就能让闹旱灾的人们饱饱地喝上一年;我们每人每天节约一毛钱，甚至是一 分钱，就能让那些渴望上学的山区孩子们上学。这些东西对我们来说微不足道， 但是只要我们全国人民都节约一点点，中国就不会有那么多的饥荒、电荒、水资 源紧缺了。

　　节俭节约，是我们每个炎黄子孙都应有的好习惯。让我们从现在做起，从小事做 起，从每一天做起，节约每一滴水，每一度电，每一张纸，每一粒米。这样，我

　　们的家园才会永远美丽富饶! 光盘行动从我做起为主题感想【篇二】 今天是我的 11 岁生日，爸爸妈妈为我准备了许多美味佳肴，还准备了精美的蛋 糕。

　　爸爸端着蛋糕，放在了我的面前，那美丽的造型，诱人的香气真让人口水直流! 我闭上眼睛，许下了一个美好的愿望。我轻轻地吹灭了蜡烛，分了蛋糕。人人都 端着自己的蛋糕，脸上呈现出满意的笑容。

　　开始上菜了，第一道菜就是我爱吃的美食：糖醋排骨，我轻轻地咬了下去，那酸 酸甜甜的味道，真让人回味无穷! 紧接着第二道菜也上了，是油焖大虾，我放下手中的排骨，夹了一只大虾，津津 有味地吃了起来，我吃了一只又一只，直到碗见底，才继续吃自己碗中被吃了一 半的排骨。

　　第三道菜也上来了，是...... 人人都吃完回家了，这时妈妈拿来了盘子和一块抹布说：

　　思怡，让一让，我把 这些菜装起来，明天还可以吃呢! 我满不在乎地说：

　　不用，倒掉算了。

　　妈妈语重心长地说：

　　现在提倡光盘行动， 俭以养德，你知道吗?一个人浪费的粮食，相当于山区孩子一星期的粮食。

　　爸爸说：

　　浪费是可耻的行为，光盘是光荣的行为! 爷爷叹了口气，说：

　　小时候，没饭吃，只能吃草根、树皮。

　　奶奶把我带到田边，说：

　　看看每粒米是怎么来的吧! 已经天黑了，但农民伯伯并没有停止工作，在月光的照耀下，我隐隐约约地看到 了农民伯伯脸上豆大的汗水向下滴，农民伯伯的衣服已经湿透了，紧紧的贴在背 上。

　　这时，我惭愧地低下头说：

　　对不起，奶奶，我知道错了。

　　现在我终于明白了，每一粒米饭都来之不易，是农民伯伯用辛勤的汗水换来的， 不能浪费粮食。人人都要进行光盘行动，让我们行动起来吧!

　　

篇五：光盘行动心得

　　“光盘行动,从我做起”主题实践活动心 得体会 600 字

　　“光盘行动,从我做起”主题实践活动心得体会 1 为了践行中国共产党第十八次全国代表大会“厉行勤俭节约，反 对铺张浪费”的重要批示精神，树立“节约粮食，文明用餐”的良好 风尚，我们青年马克思主义者培训班第七组的同学们来到了东北师范 大学北苑食堂，开展了以“践行十八大，光盘你我他”为主题的实践 宣传活动。

　　实践活动中，小组成员深入食堂一楼用餐区，观察调研同学们点 餐与剩饭情况及剩饭原因，记录中午用餐高峰期剩饭收集处收集来的 剩饭量，并对同学们进行“光盘行动”的宣传与倡议。实践调研发现， 在同学们用餐情况中，浪费现象较为严重，剩菜现象尤为明显，主要 原因是多数女同学饭量较小，但为了满足多种菜式搭配，一般要点两 个菜，每份菜的量较多，所以导致所点的菜没有办法吃完。但是值得 一提的是，我校同学都有较好的觉悟，对“光盘行动”都表示愿意支 持，并将在今后的用餐中尽量做到节约粮食。

　　对实践结果，小组成员提出以下建议：食堂相应减少每份菜的份 量与价钱，以便同学们可以营养均衡又不浪费以“践行十八大，光盘 你我他”为主题请各团支部开展主题活动，使“光盘行动”真正走进 东北师范大学的校园，走进每个同学的心，让所有人都意识到节约的

　　意义在党员、团员中开展学习实践活动，使广大马克思主义者能够起 到先锋带头作用，以先进带后进。

　　经历了这次事件活动，我感到受益匪浅。餐桌文明应该首先从“光 盘”开始，因为铺张浪费远远谈不上文明。“锄禾日当午，汗滴禾下 土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗歌，每个人都能 体会到个中真意，但在当前，由于传统习惯和面子问题，各种铺张浪 费在却屡见不鲜，铺张浪费之气毫不掩饰。因此，推动“舌尖上的文 明”就需要从拒绝餐饮浪费开始，真正让“厉行节约，反对浪费”在 全社会蔚然成风。作为点菜者，应该量力而行，屏弃传统的“光盘失 面子”的观念，切实把厉行勤俭节约、反对铺张浪费体现在日常细节 上、落实到实际中。

　　作为我们青年马克思主义者，我们是共产主义精神的践行人，是 同龄人当中的先行者，我们应该充满使命感与责任感，更要严格要求 自己，努力学习十八大传达的精神，并用自己的行为实践带动身边的 同学，让马克思主义的伟大思想感染每一个有志青年，让勤俭节约的 光荣传统发扬光大。通过这次实践我深深体会到“光盘行动”的意义 颇大，希望我们的活动也能影响到更多的同学，让“厉行节约，反对 浪费”成为一种习惯，让“勤俭朴素，餐桌文明”成为一种风气。

　　“光盘行动,从我做起”主题实践活动心得体会 2 俗话说：“民以食为天。”这话一点都不假。可如今，浪费食物的 现象也越来越多。

　　那是一个阳光灿烂的日子，妈妈带我到超市买了好多好多零食，

　　都是我爱吃的，我想：我一定要把它吃个精光! 一回到家里，我就给自己倒了杯水，然后打开电视机，在调到卡

　　通频道，随后从包里拿出一包薯片，最后便“咔嚓、咔嚓，”的吃了 起来。啊!终于吃完了，“好饱啊!”我摸了摸我那圆溜溜的大肚子说 道。接着外公就端着一碗香喷喷的排骨和撒满盐的爆辣椒出来了。开 饭了!可我面对着这一座“小排骨山”却吃不下了。外婆拍了拍我的 肩膀说：“欣欣，你怎么不吃啊?”“我吃，我现在就吃。”可我觉得吃 下这碗饭，比吃毒药还难。我象征性的吃了几口，就连忙把这农民伯 伯辛辛苦苦的饭倒掉了。妈妈走了出来，看看垃圾桶，又看看我那通 红的脸，仿佛明白了什么，对我说“欣欣，你是不是把饭倒掉了?” 我点了点头。“欣欣啊，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”你不知道吗?我 国每五人中就会有一人长期营养不良，有 20%的发展国家人口粮食无 保障。你现在很幸福，衣来伸手饭来张口，而你却身在福中不知福， 你不觉得你很可耻吗?”听了妈妈的话，脸红了，惭愧低下了头。是 啊!我真的很可耻。地球的资源不断减少着，而我们对粮食的需求却 在不断增加，我这一举动不是再一次浪费了地球的资源吗?此时，我 仿佛看到了不知疲倦的农民，他们面朝黄土背朝天，汗流浃背的情景， 我们要从小养成珍惜粮食，人人以节约为荣，以浪费为耻，杜绝浪费， 从身边做起。

　　珍惜粮食，可又有多少人能做到呢?在某些人大鱼大肉，花天酒 地时，会理解“锄禾日当午，汗滴禾下土”这一句天下人都知道的唐 诗的真正含义吗?

　　“光盘行动,从我做起”主题实践活动心得体会 3 说起“光盘”，很多人都以为是 VcD 碟片。而我所说的“光盘” 其实是指珍惜粮食，把饭菜吃完，杜绝浪费。

　　“光盘”行动是去年由网友发起的。一时间，“光盘行动，从我 做起”的“光盘”行动就像一股清风，吹遍了整个中国，当然也刮到 了我们学校。这不，食堂墙壁上张贴了“珍惜粮食”“节约光荣”等 标语，负责分饭菜的阿姨们小心翼翼地盛着饭菜，每个班里还专设了 “光盘”行动管理员。

　　“这不是存心为难我吗?为什么要开展这样的活动呀?”我望着盘 子里的肉串和白菜抱怨着。因为学校里的饭菜没有一样是我喜欢吃 的。于是，我想偷偷倒掉。我端起饭菜正想离开，忽然，脑海中闪过 在电视上看到的非洲孩子那饥饿而瘦弱的样子。他们每天只有很少的 粮食可以吃，有的甚至吃草根和树皮，经常饿肚子。和他们相比，我 是多么的幸福啊! “一粥一饭，当思来之不易”。看着食堂墙壁上张贴了的标语， 我又不禁想起了一幅反映湘西农村小学生生活的画面：冒着炊烟的厨 房边，扎小辫的女孩高兴地说：“我有午饭吃了”……孩子们对午餐 的热盼，折射出“光盘行动”的现实意义：我国仍有超过 1 亿的贫困 人口，全世界饥饿人口超过 10 亿!每年因饥饿死亡的人数达 1000 万， 每 6 秒就有 1 名儿童因饥饿而死亡。看来，“舌尖上的浪费”理当再 少些。

　　“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是外婆教我的第一首诗，小时候我

　　也帮助父母做过一些农活，可是哪里知道粮食来之不易?如今长大了， 就应该自觉成为一名“光盘族”了……让我们都拒绝浪费，懂得珍惜。

　　我为“光盘行动”叫好，也不禁由此深思：拒绝浪费并不难，只 需从吃饭开始。那种“浪费点不算什么”的观念只有及时改变，餐桌 上的文明才能形成。